A legtöbb gyerekkori emlékünk azokhoz a boldog pillanatokhoz kapcsolódik, amelyeket a szeretteink társaságában töltöttünk. Ezért kell arról gondoskodnunk, hogy a mi gyerekeink is ilyen emlékekkel gazdagodjanak, amire majd örömmel gondolnak vissza.
„Nem minden hős visel köpenyt” – ezzel a mondással a gyerekeid is biztosan egyetértenének. Főleg, ha rólad van szó. Mert szuperhős nem csak az lehet, aki természetfeletti erővel bír és a város felett repkedve menti meg a világot a gonosztól. Szuperhős az is, aki arra fordítja az energiáját és az idejét, hogy másokon segítsen, és szebbé tegye a napjukat. Szülőként pedig minden nap lehetőséged van erre. De nem kell hatalmas meglepetésekkel, drága ajándékokkal elhalmoznod a család legkisebb tagjait. Hiszen néhány aprósággal is elérheted, hogy a gyerekeid felhőtlen boldogságban ússzanak vagy egy örökké szóló élménnyel gazdagodjanak.
1. Táncoljatok egyet közösen
Még a legunalmasabb napot is fel tudja dobni, ha valaki a semmiből bekapcsolja a zenét és egy táncpartira invitál a nappali kellős közepén. A New Hampshire-i Egyetem humán fejlesztési és családtudományi tanszékvezetője, Jill M. Trumbell szerint is érdemes bevetni ezt a trükköt. Ugyanis miközben mindketten jól szórakoztok, még profitálhattok is a táncolásból. A nevetés javítja a közérzetet, a vidám mozgásforma a stresszszinted csökkentéséhez is hasznos, a gyerekeknek pedig segít levezetni a felesleges energiáikat, így este jobban alszanak majd.
2. Készítsetek együtt valami finom fogást
A közös étkezések is fontosak, de néha érdemes együtt összeütni valamit a konyhában. Természetesen ilyenkor nem a legbonyolultabb, pepecselős fogást kell elkészítenetek – mert akkor mindkettőtöknek örökre elmegy a kedve a közös sütés-főzéstől –, inkább nyűgözzétek le valami villámfogással a család többi tagját. A lényeg, hogy a kisebbek is ki tudják venni a részüket a munkából. Sőt, még nagyobb a sikerélmény és az öröm, ha ők választhatják ki, hogy milyen étel szerepeljen a menün. Ebben az esetben érdemes néhány opciót felajánlanod – hogy ne legyen túl bonyolult és minden hozzávaló meglegyen hozzá – és hagyni, hogy ebből választhassanak a gyerekek.
3. Menjetek „táborozni”
A táborozás minden napot különlegessé tesz – még akkor is, ha nem egy távoli erdőben vertek sátrat. Néhány szék és egy lepedő segítségével a nappalit is egy táborhellyé varázsolhatjátok, de az erkély és a kert is szóba jöhet. A saját kuckótokban olvasással, játékkal vagy történetmeséléssel is elüthetitek az időt. Sőt, a melegebb nyári napokon akár még az éjszakát is itt tölthetitek. Garantáljuk, hogy a gyerekek évtizedek múlva is emlékezni fognak ezekre az emlékekre.
4. Rendezz kincsvadászatot
Rejts el néhány apró meglepetést a szobákban vagy az udvaron, és készíts hozzá egy egyszerű térképet. Ha a gyerek mégsem találnák a „kincseket”, akkor észrevétlenül feltűnőbb helyre rejtheted a tárgyakat vagy te is „bekapcsolódhatsz” a keresésbe. Készülj fel, mert a felfedezéssel járó izgalom és az elrejtett tárgyak megtalálásához társuló sikerélmény sok hangos kacajt, sikoltást és boldog kiabálást okoz majd!
5. Írjatok közösen valakinek
Dr. Trumbell szerint nagyon fontos, hogy a digitalizáció korában megtanítsuk a gyerekeknek, hogy ne csak az online térben tartsák a kapcsolatot egymással. Vesd fel az ötletet, hogy írjon egy levelet vagy készítsen egy rajzot az egyik barátjának, valamelyik családtagnak vagy bárki másnak. Közben pedig te is segíts be egy kicsit az alkotói folyamatba. Így nemcsak a ti kapcsolatotok javul, hanem a gyerekek szociális készségei is fejlődnek.
6. Állj elő innovatív ötletekkel
Nem kell Tony Stark szintjén lenned és különféle szuperhős szerkezetekkel előállnod, de néhány kreatív ötlettel ugyanolyan hős lehetsz a gyerekek szemében, mint Vasember. Egy üres kartondobozból készülhet házikó, autó vagy rakéta is. De akár egy lepedőkből és párnákból épült kúriát is felhúzhattok a nappaliban. Csak hagyjátok, hogy a fantáziátok szárnyaljon és kezdődhet a kézműveskedés. Ráadásul közben a kicsik kreativitása fejlődik és a motorikus képességeik is javulnak.
7. Olvassatok együtt
A gyermekeknek vagy a gyerekekkel való olvasás közben minőségi időt tölthettek együtt, miközben jól szórakoztok. Segíthetsz nekik olvasni tanulni, ha ez már megy, akkor megérteni egy-egy fejezet történéseit vagy tanulságát.
8. Kérj segítséget a kis kertészektől
Nem számít, hogy egy veteményes kert, egy burjánzó urban jungle vagy csak néhány fűszernövény gondozása jelenti számodra a kertészkedést, a gyerekek segítő kezeire mindig számíthatsz. A növények öntözése, átültetése vagy megmetszése közben megtaníthatod nekik, hogy ez a hobbi türelmet igényel és nagy felelőséggel jár. Ha pedig már egészen ügyesen bánnak a locsolókannával, és megbarátkoztak a kertészkedéssel egy aprócska növénnyel is meglepheted őket, ami csak az övék.
9. Ismerd meg az ő érdeklődési körüket
Erica Scharrer, a Massachusetts Egyetem professzora azt javasolja, hogy néha csatlakozz a gyerekekhez, amikor a kedvenc tévéműsoruk vagy filmjük megy. Ha együtt nézitek ezeket, akkor érzékelik a törődést. Ezáltal hajlamosabbak más helyzetekben azt érezni, hogy támogatod őket. Lehet, hogy sosem fogod megérteni, miért vannak oda annyira a TikTok-videókért, de néhány percet biztosan kibírsz, ha összeszorítod a fogaidat. Ráadásul, így később nagyobb az esélye, hogy ők is érdeklődnek majd a te hobbijaid iránt és szívesen tanulnak veled új dolgokat.
10. Vértezd fel őket egy szuperhős köpennyel
Roberta Golinkoff professzor, a Becoming Brilliant: What Science Tells Us About Raising Successful Children című könyv szerzője érdekes ötlettel állt elő. Azt ajánlja, hogy köss egy törölközőt a gyereked nyakába, mondd el neki, hogy ő egy szuperhős és bármiben segíthet, amiben csak szeretne. Hiszen egy szuperhősnek is szüksége van egy csatlósra, aki mindig mellette áll. Golinkoff hozzátette, a legjobb ha ezt nagytakarítás közben teszed, így bajtársadnak köszönhetően egy-két feladatot megspórolhatsz magadnak.
Forrás: Redbook
Nyitókép: Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir/Getty Images
