Gyerekként mindannyian imádtuk az ünnepet, a felnőtt élet, az állandó rohanás, hogy soha semmire nincs idő azonban mintha elvette volna tőlünk a karácsony varázsát. Hozd vissza a várakozás izgalmát, és élvezd újra az ünnep csodáját!
Sokáig tanakodtam azon, hogy vajon mikor utáltam meg a karácsonyt. Már évek óta az van, hogy amikor az ünnepre gondolok semmi más nem jut eszembe, csak a rohanás, a napokig tartó főzés és takarítás, az elrontott ételek és a zsúfolt pillanatok, amikben képtelen vagyok bármit is megélni. De idén úgy határoztam, hogy minden másképp lesz, hogy ez meg is valósuljon, hamarabb – mármint hamarabb, mint december 24. – elkezdem a hangolódást az ünnepre. Például a következő tippekkel, amik közül te is szemezgethetsz bátran!
- A házi chai latte keverék nálam megalapozza az ünnepi hangulatot! A gyömbér, a fahéj és a kardamom nemcsak a lakást tölti meg fantasztikus illatokkal, de a hangulatodat is egyből feldobja. A legjobb, hogy 5 perc alatt elkészítheted a saját keveréked, amiből aztán karácsonyig minden nap ihatsz egy nagy pohár forró italt.
- Készíts saját adventi koszorút, pár egyszerű hozzávaló segítségével. Persze a legjobb az, ha a természetből gyűjtesz tobozokat, faágat, csipkebogyót és hasonló elemeket, ha erre nincs időd, akkor irány a virágbolt!
- Iktass be nagy sétákat az erdőben vagy zöld területen, figyeld meg, ahogy a természet nyugovóra tér. Egy egyszerű mindfulness gyakorlat segít abban, hogy megéld a pillanatot, és elraktározd azt. Pásztázd végig a tested pontról pontra, a lábujjadtól a fejed búbjáig, figyelj a testedre, ha gondolataid elkalandoznának, finoman tereld őket vissza.
- Töltsd meg a fürdőd csodás ünnepi illatokkal, ehhez használhatod például a LUSH Golden Pear aranyszínű testradírját, ami tengeri sót, kakaóvajat és kupuazuvajat is tartalmaz!
- Látogass el egy karácsonyi vásárba, kortyolj forralt bort, de a legfontosabb, hagyd, hogy átjárjon az ünnep hangulata. Ehhez az kell, hogy ítélkezésmentesen légy jelen, ráadásul a mindennapok terhe nélkül.
- Karácsonyig minden héten menj el szaunázni. A forró kabinban nemcsak a tested, de a lelked is megújul, kitisztul és feltöltődik!
- Szerezz be egy diffúzort, és élvezd az aromaterápia fantasztikus hatását! Tudtad például, hogy egy-két csepp narancsolaj oldja a szorongást és felfrissít?
- Induljon a karácsonyi filmek maratonja! Válaszd ki kedvenceidet, a legjobb, ha a klasszikusok közül szemezgetsz, és idézd meg gyerekkorod meghitt pillanatait!
- Bár a december mindenkinek nagyon sűrű, szánj időt a baráti találkozókra! Ha csak egy órára is, de fuss össze azokkal, akik a legkedvesebbek neked, ápold a társas kapcsolataid, ugyanis ezek azok, amik megtartanak akkor is, ha nehezebb időszakon mész keresztül.
- Ugye neked is vannak olyan tipikus könyveid, amiket kifejezetten decemberben szeretsz olvasni! Vegyél elő egy régi történetet, egy igazi klasszikust, és merülj el a szavak és mondatok varázsában. ITT találsz is pár tippet!
