Néhányan csupán esztétikai okokból tartanak csodásan csillogó kristályokat az otthonukban. Mások viszont nemcsak dekorációnak használják őket, hanem hisznek abban, hogy a közérzetükre és a szervezetükre is pozitív hatást gyakorolnak.
A kristályokkal való gyógyítás tudománya nem új keletű, hiszen a kínai kultúrában már 5000 évvel ezelőtt születtek feljegyzések a gyógykövek erejéről. A kristályok a 16. századtól kezdve fontos szerepet kaptak a gyógyászatban – ekkor jöttek rá például arra is, hogy a hematit csillapítja az orrvérzést. Napjainkban pedig az egyre népszerűbb ősi indiai ájurvédikus gyakorlatok során használják, hiszen az ájurvédia filozófiája szerint a betegségek gyógyítása mellett a test és a lélek harmóniájának megtalálásában is segít. Habár a természettudomány többnyire kétségbe vonja a gyógykövek hatását, a kutatások alátámasztották, hogy létezik kölcsönhatás az ásványok és környezetük között. Többek között bebizonyították, hogy a fény, de akár a bőrünk melege vagy nedvessége is megváltoztatja az ásványok molekuláris szerkezetét. Ebből arra következtethetünk, hogy a változás fordított irányban is megtörténhet.
Hogyan találd meg a számodra tökéletes ásványt?
1. Hallgass a megérzéseidre
Az intuitív módszer egészen egyszerű, mindenféle előismeret nélkül kiválaszthatod magadnak az a követ, amelyik a legszimpatikusabbnak tűnik. A módszer egyetlen hátránya, hogy a döntést gyakran befolyásolja az aktuális közérzet. Ezért előfordulhat, a választott kő éppen a benned uralkodó negatív rezgéseket erősíti fel. A szakértők azt javasolják, hogy ilyenkor először próbálj meg teljesen ellazulni, megnyugodni és csak ezután tedd le a voksot az egyik kristály mellett. Tegyél egy lépést hátra, nézd meg őket messziről, majd akár a kezed is odatarthatod néhány tetszetősebb darab fölé. Közben csukd be a szemed és érezd, melyik „vonz” magához.
2. Nézz utána a gyógykövek hatásainak
Számos szakkönyv született már arról, a különféle gyógykövek milyen hatást gyakorolhatnak a szervezetre és a közérzetre. Az ismeretek alapján könnyen el tudod majd dönteni, hogy melyik kristályok lehetnek számodra a legalkalmasabbak. Ilyenkor érdemes időt szánni arra, hogy átgondold, valójában mire van szükséged. Ashley Leavy kristályterapeuta arról számolt be a Mind Body Green-nek, az üzletében gyakran előfordul, hogy az emberek például a szeretet kristályát keresik, de közben kiderül, igazából a bizalom vagy a jobb kommunikáció hiányzik az életükből. Amennyiben tisztázod ezt a kérdést magadban, akkor az intuitív választásod csupán néhány kőcsoportra korlátozódik, és jóval nagyobb az esélye, hogy a megfelelő kristállyal térsz haza.
3 népszerű kristály és gyógyító hatásuk
Citrin, a boldogság és a jelenlét ásványa
A citrin egy olyan kvarcfajta, amely szinte az egész világon megtalálható. A legtöbb kereskedelmi citrin Brazíliából és Uruguayból származik, de Oroszország hegyeiben, valamint Kazahsztánban, Madagaszkáron és még sok más országban is megtalálható.
A citrin egy barátságos emlékeztetőként szolgál, hogy valóban figyeljünk magunkra, másokra és a környezetre, illetve értékeljük és megéljük a jelent. A kristály harmonizálja a napfonat-csakrát, feloldja az energiarendszer blokádjait, javítja a közérzetet és csökkenti a szorongást. Meleg kisugárzása a környezetét is hívogatóbbá teszi, önbizalommal és bátorsággal tölt el minket, az önromboló és önsajnáló magatartást pedig megszünteti. A szervezetre is pozitív hatást gyakorol: enyhíti a gyomorgörcsöket, segíti a méregtelenítési és tisztulási folyamatokat és tisztítja a bőr pórusait.
Vizuális gyakorlat a citrinnel:
- Keress egy csendes helyet, vedd le a cipőd, hogy a lábad kapcsolatba kerülhessen a talajjal.
- A citrint tarts a kezedben vagy feküdj hanyatt, és helyezd a köldöködre, majd hunyd be a szemed és gondold végig, milyen célokat tűztél ki magad elé. Képzeld el, hogy az egyik célod egy színtelen hőlégballon alakját ölti.
- Ezután a citrin is jelenjen meg ebben a vizuális képben, ahogyan nagy energialángok csapnak fel belőle és lassan aranyló narancssárgává változtatják a hőlégballon színét.
- Vegyél néhány mély levegőt és a kilégzéseiddel fújd el a hőlégballont arra a távoli helyre, ahol minden álom valóra válik és a feladatok mindig időben, sikeresen elkészülnek.
- Ne felejts el köszönetet mondani kristályának, amikor elkészült. A hálád átveszi a pozitív energiát a kristályból, ezért ez egy nagyon fontos lépés.
Fekete turmalin, a negatív energiák megtisztítója
A fekete turmalin – másik nevén sörl – remek választás lehet, ha az az érzésed, a körülötted és a benned lévő negatív energiák egyszerűen nem akarnak megszűnni. Ennek a különleges kristálynak a rezgései pozitív energiával töltik fel a környezetet, ezért érdemes az otthonodban és a munkahelyeden is tartanod egyet. A közelében ugyanis higgadtabb, logikusabb döntéseket tudunk hozni. A fekete turmalin tisztítja az aurát és gondoskodik az energia zavartalan áramlásáról – ezért többek között sebeken, miómáknál, cisztáknál, petefészekpanaszoknál és fülzúgás esetén is használják.
Így használd:
- Egyszerűen tedd az otthonod bejárati ajtaja mellé, vagy ha több kristályod is van, helyezd el őket az otthonod sarkaiban. A munkahelyeden (vagy az otthoni irodádban) tarts az íróasztalon, hogy a negatív energiák ne zavarhassák meg a munkádat.
Holdkő, az érzelmi stabilitás kristálya
A holdkő a legismertebb gyógykövek egyike, hatása igen széleskörű, hiszen a testet és a lelket egyaránt harmóniába hozza. Gyakran használják az érzelmi állapot kiegyensúlyozása, a koncentrációs képesség javítása vagy intuíciók erősítésére. A holdkő a telihold és az újhold okozta alvászavarokat is megszüntetheti, ha éjszaka a párnánk alá helyezzük az ásványt. Emellett elősegíti a hormonháztartással közvetlenül vagy közvetve összefüggő problémák orvosolását: kiegyenlíti a hormonháztartást, növeli a termékenységet és kezelhetők vele a menstruációs zavarok. A gyógykő sajátossága, hogy lágy, harmonikus rezgése van. Ezért ne tedd napra, hanem a hold fényével töltsd fel.
Így használd:
- A holdkövet helyezd a gyökércsakrára (a hátgerinc alsó végére) és vegyél mély lélegzeteket. Koncentrálj a belőle áradó energiákra és érezd, ahogyan egy piros színű energiahullám végigáramlik a testeden mielőtt a lábadon keresztül elnyeli a talaj.
- Helyezd át az ásványt a szakrális csakrára (a medence alsó részén, a köldököd alatt két ujjal) és ismételd meg az előző vizuális gyakorlatot, de ezúttal narancssárga színnel.
- A napfonat csakráról (a köldököd felett) sárga színű energia induljon el, majd a szívcsakráról zöld, a torokcsakráról világoskék, a homlokcsakráról indigó és végül a koronacsakráról (a koponya tetejéről) lila energiát vezess végig a testeden.
Forrás: mbg, Sonja Heider – Gyógyító kövek könyve
Nyitókép: Molly Aaker/Getty Images
