Íme, néhány könyvújdonság, ami jóval több egyszerű olvasnivalónál: akár az életed sorsfordító pillanataiban is előveheted őket.
Ahogy a könyvekben, úgy az életben is számos választási lehetőségünk van, a sorsunk alakulása pedig mindig attól függ, hogy melyik irányba indulunk. Egy jó könyv nemcsak elgondolkodtat, sokszor változtatásra vagy cselekvésre is késztet. Az alábbi három kötetet tiszta szívvel ajánljuk, ha nyitott vagy szembe nézni olyan dolgokkal, amelyek nem biztos, hogy csak mosolyt csalnak az arcodra. A könyv sokszor jóval több, mint egy „szimpla” olvasnivaló, erőt, támaszt és segítséget nyújthat önbizalmunk növeléséhez, de akár segíthet megérteni korábbi sérelmeket, problémákat is. Csak rajtunk múlik, hogy megéljük vagy elnyomjuk az álmainkat, vágyainkat, ahogy a könyvek főhősei is teszik.
Daniel G. Amen: Ne dőlj be az agyadnak!
Az Egyesült Államok legnépszerűbb pszichiáterének legújabb könyve a mindennapi függőségeinket járja körbe. Múltunk árnyai, negatív gondolataink, függőségeink és rossz szokásaink, ránk zúduló manipulatív üzenetek – ezek azok a sárkányok, amelyek mindannyiunkban ott lakoznak. Tüzet okádnak az agyunkra, amelyekkel meg kell küzdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan és boldogan tudjunk élni. Ha nem tanuljuk meg felismerni a sárkányaink hangját, és elhisszük mindazt, amivel az agyunk bombáz minket, akkor azt az életünk mind a négy – biológiai, társas, pszichés és spirituális – tartóoszlopa megsínyli. Dr. Amen könyvében elmagyarázza, hogy a sárkányok miért akarják, hogy szorongjunk, depresszióba essünk, vagy hogy lehangoltnak, dühösnek és tehetetlennek érezzük magunkat. Olyan gyakorlatokat mutat, amelyek segítségével képesek leszünk megszelídíteni ezeket a bestiákat, és a negatív gondolatokat is kiirthatjuk. Így túlléphetünk a múlt árnyain, és uralmunk alá vonhatjuk a rossz szokásainkat, függőségeinket. Képesek leszünk erősíteni az önbizalmunkat, kordában tartani az elménket, és ezáltal kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élni.
Viola Ardone: Oliva Denaro
1960-ban járunk, Oliva Denaro tizenöt éves, egy szicíliai faluban él. Szeret tanulni, bonyolult szavakat megjegyezni, lélekszakadva rohanni, csigát gyűjteni az apjával, és titokban filmsztárok képét rajzolni egy füzetbe. Nem szeret viszont arra gondolni, hogy nagylánnyá cseperedik, mert attól kezdve óvakodnia kell a fiúktól, hogy érintetlenül mehessen férjhez. Oliva azonban nem tudja elkerülni az erőszakot. A faluban uralkodó, évszázados szokás szerint – „a leány olyan, mint a korsó: aki eltöri, el is viszi” – arra kényszerítik, hogy menjen hozzá erőszaktevőjéhez. Oliva fellázad, ám döntéséért nagy árat kell fizetnie, és nemcsak neki, hanem az egész családjának. Viola Ardone regénye igaz történeten alapul, és a társadalmi szerepekben rejlő erőszakot kutatja, amelynek valamilyen formában mindenki az áldozata. Oliva Denaro felejthetetlen karakter, hallgatag apja pedig a kortárs olasz irodalom egyik legmegindítóbb férfialakja.
Jill Santopolo: Minden, ami utána jött
Élhetünk-e boldogan egy olyan életet, ami kényelmes, kiszámítható és nyugodt, de nem lehetünk benne igazán önmagunk? Ez a kérdés foglalkoztatja a könyv főszereplőjét, Emilyt is: lezártnak hitt múltja egy szempillantás alatt kavarja fel jelenlegi életének békés állóvizét. A nő, aki pszichoterapeutaként pontosan olyan fiataloknak segít, mint amilyen egykor ő is volt, családot tervez orvos férjével, Ezrával. Házasságuk nem is lehetne boldogabb, azonban egy veszteség és egy slágerlistákat ostromló dal fenekestül felforgat mindent. Emilynek döntenie kell, hogy továbbra is elnyomja valódi önmagát és álmait, vagy pedig követi azokat, akár a házassága árán is. Az élet számtalan választási lehetőség elé állít bennünket, életünk alakulása pedig mindig attól függ, hogy mikor melyik irányba indulunk. Vagy talán azoknak van igazuk, akik szerint a sorsunk eleve elrendeltetett, és tőlünk, valamint döntéseinktől függetlenül végül beteljesítjük, ami számunkra meg van írva? Ezt sosem tudjuk meg, de az biztos, hogy ha hallgatunk a belső hangra és kezünkbe vesszük az irányítást, sokkal többre jutunk, mintha csak sodródunk az árral.
Nyitókép: Mikael Vaisanen/GettyImages
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- Hétvégi könyvajánló – 3 világsztár megdöbbentő élettörténete
- 3 vicces könyv, ami kikapcsol egy fárasztó nap után
- Könyvajánló: 5 szuper könyv, amelyek segíthetnek betartani az újévi fogadalmakat
