3 pofonegyszerű juice a lapos hasért

Menthetetlenül közelít a nyár, és bár korlátozottak a lehetőségeink, azért a bikiniről és a hőn áhított bikinialakról sem kell lemondanunk. Éppen ezért 3 olyan itallal készültünk, amelyek segítenek abban, hogy fitten várhasd a legforróbb napokat.

Éljen a lapos has!

Fotó: Pinkybird/GettyImages

Hozzávalók:

  • 1 marék ananász kockákra vágva
  • 1 fél uborka
  • 1 marék káposzta (fodros kel vagy sima káposzta is megteszi)
  • 1 répa
  • 1 szárzeller
  • 1 marék spenót
  • fél kiskanál kurkuma

Elkészítés:

Tedd az összetevőket egy mixerbe, vagy használj botmixert és pépesítsd.

Zöld detox juice

Fotó: Pinkybird/GettyImages

Hozzávalók:

  • 3 alma 
  • 1 uborka 
  • 1 nagy citrom 
  • 1 lime 
  • 3 mandarin 
  • 1 fej római saláta

Elkészítés:

Az almát és az uborkát kockázd fel, a salátát is bontsd leveleire. A citrusokat hámozd meg, majd mehet minden a mixerbe.

Hűsítő dinnyelé egy kis csavarral

Fotó: Merethe Svarstad Eeg/ GettyImages

Hozzávalók:

  • 2-3 csésze dinnye, szeletelve
  • fél uborka 
  • 6-8 mentalevél
  • 1 pohár víz

Elkészítés:

Tedd az összetevőket a turmixba, és készítsd el ezt a remek italt. Ha sűrűbben szereted, akkor a vizet el is hagyhatod belőle.

Forrás: betterafter50.com
Nyitókép: Claudia Totir/GettyImages

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:

Legnépszerűbb cikkek: