Ha imádod ezt a finom, zöld gyümölcsöt, van egy jó hírünk számodra: külsőleg is támogatja az egészségedet. Éppen ezért ne csak a reggeli tojásod mellé szeleteld fel, hanem használd bátran a szépségápolási rutinodban is!
Nincs olyan perc, hogy ne bukkanna fel az Instagramon egy gyönyörűen díszített avokádós pirítós vagy egy sült avokádó. Nem véletlenül: a főként Közép-Amerikában termő növény jó az emésztésednek, a bőrödnek, a hajadnak és a fogaidnak. Cikkünkben négy olyan szépségápolási módszert mutatunk, amelyekhez szükséges ez a hozzávaló:
Keverd bele a bőrradírodba
A hámlasztás az egyik legjobb dolog, amit csak tehetsz, ha sima arcbőrt szeretnél, ugyanis ha eltávolítod az elhalt hámsejteket, a hidratálókrémek is mélyebb rétegekre tudnak hatni. Ám, ha még kezdő vagy ezen a téren, ne durva szemcsés radírt válassz, ugyanis azokkal mikrosérüléseket okozhatsz a bőrödön, ezzel pedig inkább kárt okozol. Egy finomabb granulátumokat tartalmazó darabbal vágj bele a rituálédba, és adj hozzá egy diónyi avokádót. Ezt gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozd a bőrödbe majd öblítsd le hideg vízzel.
Használd pakolásként a száraz tincsekre
Rengeteg szárító hatás éri a hajad: a nap, a hajszárító és a festék is. Éppen ezért, ha töredezettek a tincseid, érdemes avokádóolaj tartalmú hajápolókat választanod. A legfontosabb, hogy a mélytápláló pakolásodban szerepeljen ez az összetevő, amit legalább hetente egyszer, minimum 21 percig rajta hagysz a hajadon. Amennyiben betartod ezt a tippet hajkoronád biztosan egészségtől duzzadóvá válik majd.
Varázsold ragyogóvá az arcod
Ne aggódj, nem egy bonyolult DIY recepttel állunk elő. Fogj egy avokádót, hámozd meg és miután eltávolítottad a magját egyszerűen csak pépesíts össze villával, majd vidd fel az arcodra az így kapott masszát. Ez a gyümölcs önmagában is tökéletes szépítőszer, semmiféle adalékanyagra nincs szükséged. Mivel igen magas a C-vitamin tartalma, halványítja a zavaró pigmentfoltokat, emellett pedig kiválóan hidratálja a bőröd. Tíz percig hagyd fent, majd mosd meg az arcod.
Szépítsd magad belülről
A-, C-, E-, és K-vitamin, valamint antioxidánstartalmának köszönhetően segít megvédeni a bőrödet a káros környezeti hatásoktól. Alacsony telített zsír- és magas telítetlen zsírtartalma miatt fiatalos megjelenést kölcsönöz annak, aki gyakran fogyasztja, hiszen belülről is hidratál. Azonban egy dologra figyelj: mértékkel egyél belőle. Egy kisebb vagy egy fél avokádó naponta bőven elég ahhoz, hogy megőrizd a szépséged.
Nyitókép: Pixel-Shot/Shutterstock
