Nehezen megy az ébredés és nem akaródzik elindulni? Pár apró lépéssel könnyedén úrrá lehetsz a helyzeten!
Hosszúra nyúlt az éjszaka? Vagy egyszerűen csak a sötét, hideg reggeleket viseled rosszul? Akármelyik verzió igaz, egészen biztos, hogy ennek szabad szemmel is jól látható nyoma van az arcodon. Sajnos.
A fakó bőr, a karikák a szem alatt vagy a nyúzott arc többnyire a fáradtság, kimerültség egyértelmű jelei. (Azonban ha tartósan fennáll a probléma, akkor érdemes egy vérképet csináltatni, mert szervi betegségekre, gyulladásra is utalhat!) Van viszont pár apró, jól bevált trükk, amellyel instant módon formába hozhatod magad!
1. Hidratálj
A külső-belső hidratálás minden évszakban elengedhetetlen a szervezet számára. Nyáron a hőségben szerencsésebb a helyzet, mert sokkal jobban kívánjuk a folyadékot, de a téli hűvösebb időjárás sem lehet kifogás arra, hogy ne igyunk eleget. Indítsd a napot egy jó nagy pohár vízzel, ha szükséged van az ízekre, akkor facsarj bele citromot, vagy dobd fel mentalevéllel. Ha nyúzott vagy és már ébredéskor a nap végét várod, akkor ez legyen az első dolgod reggel! A fáradt bőr sokkal fakóbbnak és élettelenebbnek látszódik, ezért a külső hidratálást is fokozd ilyenkor. Egy jó minőségű arcolaj fényesebb, ragyogóbb, és egészségesebb színt biztosít a bőrödnek.
2. Váltózuhany
Bár a hideg víz ereje csodákra képes, és valószínű, hogy rögtön fel is ébrednél tőle, elismerjük, hogy télen erre nem könnyű rászánni magunkat. A váltózuhany viszony ideális lehet, fokozatosan kezdd el hűteni magad, mindig a lábad irányából haladj felfelé. Ne várd meg, míg ráz a hideg a kádban, annyi elég a borzongásból, amennyitől kellemes, ébresztő bizsergést érzel, ez a keringésedre is jó hatással lesz. Ezután kend be magad egy citrusos illatú testápolóval, a kettő együtt biztos, hogy felébreszti az érzékszerveidet (is).
3. Pirosító
A fáradt reggeleken a pirosító lesz a legjobb barátod. A legprkatikusabb a krémes változat, amely szinte második bőrként alkalmazkodik az arcodhoz, de ne ess át a ló túloldalára! Annyi kell csupán, amennyitől természetes fényt adsz az arcodnak. Az arccsont tetejére és az orcákra kenve azonnal kipihent hatást érhetsz el.
4. Szempilla-göndörítő
Nagyon visszataszító tud lenni, amikor egy elgyötört arc, különdíjért kiáltó sminkben pompázik. Fontos a smink, mert ápol és eltakar, ami a fáradtság jeleinek eltüntetésében kifejezetten hasznos, de ügyelj arra, hogy ne erősítsd fel azt, amit éppen elrejteni szeretnél. Használj korrektort a szem körülötti területen és a hangsúlyos smink helyett inkább vesd be a francia nők trükkjét: kevés szemspirál és szempilla-göndörítő, amely „kinyitja” a szemeket, és kipihentebb hatást nyújt.
5. Figyelemelterelés
A legnagyobb igyekezet mellett is előfordulhat, hogy nem tudod a top közeli állapotodra varázsolni magad. Semmi gond, kicsit trükközzél! Vegyél fel egy színes nadrágot, vagy egy extravagáns cipőt, amivel elvonod a figyelmet az arcodról. Ha a cipőd „megszólal”, valószínűleg az vonzza majd a tekinteteket és nem az arcod. De az is sokat segít, ha felteszed a legnagyobb napszemüvegedet, azzal a téli fényben is véded a szemed, és mosolyogj!
Nyitókép: Porta Images/GettyImages
