Hogy mikor jár le egy párkapcsolat szavatossági ideje, azt soha nem lehet előre tudni. Viszont létezik néhány jel, ami arról árulkodik, hogy az érzéseid megváltoztak.
Minden párkapcsolatban vannak hullámvölgyek, amikor a lángolás alábbhagy, de még nincs veszve minden. Azonban vannak olyan helyzetek, amikor legbelül tudod, megváltoztak az érzéseid, és jobb lenne a másik nélkül folytatni az életed. A következő öt pont segít ráeszmélni, ha éppen ilyen szituációban vagy és arra ösztönöz, hogy gondolkozz el a további lépésen.
1. Ingerlékenynek érzed magad
Teljesen normális, ha időnként ingerlékenynek érzed magad, és mérgedben legszívesebben faképnél hagynád a párodat. De amikor a másik puszta lélegzetvétele is idegesít, vagy a meghitt pillanatokat is idegesen éled meg, ott valami nincsen rendben. Dr. Carla Marie Manly, klinikai pszichológus szerint ez a jelenség gyakran magába foglalja a korlátozottság vagy az elakadás érzést. Megeshet, hogy legbelül úgy érzed, toporogsz a kapcsolatban, és az elfojtott érzelmek harag formájában törnek a felszínre. Ilyenkor meg kell tanulnod félretenni az indulatokat, és tudatosabban szemlélned a helyzetet.
2. Leépíti az önbizalmad
Az egyik barátnőm hónapok óta szenved egy olyan srác mellett, aki gyakran megjegyzéseket tesz az alakjára. A lány mégsem lép ki a kapcsolatból, viszont az önbizalma napról napra elfogy. Ha te is hasonló szituációban találod magad, akkor érdemes elgondolkodnod a szakítás lehetőségén. Előfordulhat, hogy a párod a saját belső bizonytalansága miatt viselkedik így, próbálj meg beszélni vele, és a tudomására hozni, mennyire bántanak a megjegyzései. Ha ezek után sem változtat a viselkedésén, intsetek búcsút egymásnak.
3. Elképzeled nélküle az életet
Egy-egy barátnőkkel vagy egyedül töltött este mindenkinek jár, mivel teljesen normális. Az mégis elgondolkodtató, ha rendszeresen arról ábrándozol, mennyivel jobb lenne nélküle. Ebben az esetben, tedd fel magadnak a kérdést: akarom, hogy a másik az életem része legyen? Ha nemleges választ adsz, akkor gondolkozz el az okán, és legfőképpen beszélj róla őszintén a partnereddel. Mivel egy kapcsolat sarkalatos pontja a közös jövő tervezése, nem árt tisztába kerülnöd a saját érzéseiddel. A párod hiába szeretne veled lenni, ha ő nem szerepel a terveid között.
4. Több időt töltesz a munkahelyen, mint vele
A volt párom is hasonlóképpen viselkedett a szakításunkat megelőző hetekben. Késő este jött haza az irodából, amit azzal magyarázott, hogy rengeteg a munkája. Én éreztem, hogy kerül engem és minden percet kihasznál, hogy ne kelljen velem lennie. Ha te is szívesebben töltöd az estéidet az irodai laptop fényénél, és lassan a tűzőgéppel romantikusabb a kapcsolatod, mint otthon a szerelmeddel, nézz magadba! Abban pedig biztos lehetsz, hogy a másik is átlát a viselkedéseden, ezért előbb-utóbb meg kell ejteni azt a bizonyos nagy beszélgetést.
5. Mindig a barátaidat helyezed előtérbe
Sok párkapcsolat mumusa, hogy a felek rossz szemmel nézik, ha másik a barátival találkozik. „Folyton a haverjaival lóg.” – hallom a párjáról panaszkodó barátnőmet. A helyzeten pedig azt sem segít, hogy megtiltja a pasinak az esti kimenőt. Dr. Manly szerint nincsen azzal semmi gond, ha a barátaiddal is szeretnél több időt tölteni, de az nem egészséges, ha állandóan a barátaidat helyezd előtérbe a szerelmeddel szemben. Mivel egy elégedetlen partner nagyobb valószínűséggel több időt és energiát fektet bele a baráti kapcsolatai ápolásba, mint a párkapcsolatába.
Nyitókép: bernardbodo/iStock / Getty Images Plus
