A gondolkodásmód megváltoztatása herkulesi türelmet és gyakori ismétlést igényel. A jó hír, hogy mindannyian képesek vagyunk rá, méghozzá a mentális mikroszokások segítségével. Apró változtatásokkal abban, ahogyan egy adott helyzetet szemlélünk, vagy ahogyan egy felmerülő szituációhoz viszonyulunk, új idegpályákat hozhatunk létre az agyunkban. Mindez tényleg elég ahhoz, hogy az életünk teljesen megváltozzon? Nem. Ahhoz, hogy megváltoztassuk … Bővebben: 5 másodperces mikroszokások, így változtasd meg a gondolkodásmódod