Többek közt a máj-, a vastagbél- és a mellrák kialakulásának kockázatát is növelheti az alkohol, egy új kutatás szerint. Kiderül, van-e biztonságos mennyiség, illetve mire hívják még fel a figyelmet a szakemberek az alkoholfogyasztás kapcsán.
Bár az alkoholfogyasztás lehetséges kockázatairól eddig is hallhattál, illetve olvashattál már, egy nemrég készült nemzetközi jelentés egészen elképesztő dologra világított rá. A tudósok szerint ugyanis a fokozott alkoholbevitel hat különböző ráktípus megnövekedett kockázatával függ össze. Ahogy Dr. Amy Comander, a Massachusetts állambeli Mass General Cancer Center orvosigazgatója hozzáfűzi: 2019-ben minden, 19 rákos megbetegedésből körülbelül egy az italnak tulajdonítható, az amerikaiak több mint 50 százaléka mégsem tudja, hogy az alkohol növelheti bizonyos ráktípusok kockázatát.
Az Amerikai Rákkutató Társaság (AACR) új jelentése az alkoholfogyasztást a dohányzás és az elhízás után a harmadik legnagyobb kontrollálható kockázati tényezőnek nevezte a rák kialakulásában.
Hogy melyek azok a ráktípusok, amelyeknek a rizikóját akár jelentősen növelheti az alkohol? A szakértők szerint a fej- és nyaki daganatok bizonyos típusai, a nyelőcsőlaphámrák, a mellrák, a vastagbélrák, a májrák és a gyomorrák.
Több alkohol, több rákdiagnózis
A kutatók feltételezik, hogy az alkoholfogyasztás szerepet játszhat a rák megnövekedett gyakoriságában a fiatalabb amerikaiak körében. Egy nemrégiben készült tanulmány, amely az 1920 és 1999 között az Egyesült Államokban született felnőttek közötti különbségeket elemezte, megállapította, hogy a rák előfordulási aránya az egymást követő fiatalabb generációkban – különösen az X generációsok és az ezredfordulósok körében – 34 rákfajta közül 17 esetében emelkedett, beleértve a mell-, a hasnyálmirigy- és a gyomorrákot (a kutatók a vastagbélrákot is a gyomorrákhoz sorolják). Több ráktípus halálozási aránya is nőtt. Ugyanakkor az Egyesült Államokban az elmúlt két évtizedben általában nőtt az alkoholfogyasztás. Bár kevesebb serdülő és fiatal felnőtt iszik, több középkorú felnőtt (különösen a nők) növeli az alkoholfogyasztást. Ezek a növekedések a jelentés szerzői szerint évtizedekig tartó egészségügyi következményekkel járhatnak.
Hogyan növeli az alkohol a rák kockázatát?
Dr. Bubu Banini szerint, aki számos titulusa közt például a Yale Rákközpont tagja, az alkohol többféleképpen is növelheti a rák kockázatát. „Az alkohol acetaldehiddé alakulhat át a szervezetben. Ez károsíthatja a sejteket, és megzavarhatja a károsodás helyreállításának képességét. Amikor ezek a sejtek megpróbálják kijavítani a károsodást, hibákat okozhatnak a DNS-ükben, ami rákhoz vezethet.” Az alkoholfogyasztás az oxidatív stressz növekedéséhez is vezethet, ami sejtkárosodást eredményez. Ez szintén növelheti a rák kockázatát, teszi hozzá.
„Az alkohol azáltal is növelheti a daganatos megbetegedések rizikóját, hogy a szervezetünk számára szükséges és fontos tápanyagok felszívódását befolyásolja. Beleértve az A-vitamint, a B-vitamin komplexet, a folsavat, a C-vitamint, a D-vitamint, az E-vitamint és a karotinoidokat” – fogalmaz dr. Comander.
Van-e biztonságos mennyiség?
Bár egy ideig egyes szakértők úgy vélték, a mérsékelt alkoholfogyasztás (például egy pohár vörösbor a vacsorához) jót tesz, a tudomány fejlődött. Az egészségügyi szervezetek, köztük az Egészségügyi Világszervezet, ma már úgy vélik, hogy az alkoholfogyasztás semmilyen szintje nem biztonságos.
Lehet bármennyi egészségügyi előnye, ha csak mértékkel iszol alkoholt?
Dr. Banini egyetért ezzel, és azt mondja, jobb kerülni az italokat. „Tudjuk, hogy a nők körében már napi egy ital is bizonyítottan növeli a mellrák kockázatát azokhoz a nőkhöz képest, akik nem isznak, és ugyanez igaz számos más állapotra is” – mondja.
Az alkoholt egyáltalán nem fogyasztó nőkhöz képest a heti három pohárral iszogatóknál 15 százalékkal lehet magasabb a mellrák kockázata. A szakértők becslése szerint ennek a daganattípusnak a rizikója további 10 százalékkal nő minden egyes további italra, amelyet a nők rendszeresen fogyasztanak naponta. „Akik jelenleg nem isznak alkoholt, azoknak semmilyen okból nem szabad elkezdeniük. Az alkohol és az elhízás kombinációja pedig tovább növelheti a rák kockázatát” – hangsúlyozza Banini.
Figyelmeztető címkék, magasabb árak
Abban számos tudós egyetért, hogy fontos lenne minél több ember figyelmét felhívni az alkoholfogyasztás veszélyeire. Illetve kiemelték, hogy sok helyen az alapellátó orvosok nem kérdezik meg, és nem tájékoztatják az embereket az egészségtelen alkoholfogyasztásról, ezen kívül hatékony terápiákat vagy beavatkozásokat sem kínálnak az alkoholfogyasztási zavarokra. Az italozás visszaszorítására pedig egy külföldi szakmai eseményen olyan lehetőségek is felmerültek már, mint a cigarettás dobozokon látható figyelmeztető címkékhez hasonlók elhelyezése az üvegeken, a magasabb árak és további adók, de ezek egyelőre csak elméleti síkon létező megoldások az alkoholfogyasztás csökkentésére.
Forrás: Everydayhealth.com
Nyitókép: PavelKant / Getty Images
