A cukor javítja a kedélyállapotot, boldogabbnak érezzük magunkat tőle és gyorsan energiát nyerünk belőle. Azonban függőséget is okoz, ami hosszú távon kifejezetten károsan hat az egészségre. Amikor bekerül a véráramba, az agyunknak azt a területét stimulálja, amely a boldogsághormonnak is nevezett dopamin kiválasztásáért felelős. Amint a vércukorszint leesik, újabb adag dózis után vágyakozik a szervezet, … Bővebben: 8 alternatív megoldás, amivel helyettesítheted a cukrot