Boldognak lenni szép, boldognak lenni csodás érzés - DE, akik nagyon rágörcsölnek a boldogság keresésére, gyakran pont az ellenkezőjét tapasztalhatják.
Nem telik el úgy nap, hogy a környezetemben élők vagy a különböző médiumok ne emlékeztetnének arra, milyen előnyei vannak, ha az ember boldog. ‚‚Sikeresebb szeretnél lenni? Jobb szexuális életre, testre vagy több barátra vágysz? Akkor legyél boldog.’’ Köszi, mintha olyan egyszerű lenne. A külső nyomás ellenére sem hajszoltam soha a boldogságot. Azt gondoltam, majd minden eljön a maga idejében. Milyen jól tettem – a legújabb kutatások ugyanis arról számoltak be, hogy minél jobban keresi valaki a boldogságot, annál nagyobb az esélye, hogy nem találja meg.
Ha folyamatosan azt halljuk, hogy mennyire fontos boldognak lenni nagy csalódás érhet minket. Erre még a közösségi oldalak is rátesznek egy lapáttal, hiszen ha mindenki tökéletes életet él, nekünk is azt kell, nem igaz? Természetes, hogy ezek a tényezők sokaknál szorongást váltanak ki – hiszen ezek az emberek nem csinálnak mást, mint folyamatosan azt elemzik, mennyire elégedettek, ahelyett, hogy valóban megélnék az élményeket. Ha valami nem hoz élvezetet a mindennapjaikba, azt azonnal csalódásként élik meg. Sőt, a boldogság hajszolása még magányossá is tehet, mert az egocentrikus tettek könnyen tönkretehetik a kapcsolataikat.
Ez elég indok kell legyen ahhoz, hogy egy kicsit hátradőlj és mindenféle elvárás nélkül élvezd az élet apró örömeit. Hidd el, a boldogság akkor is megtalál majd, ha nem üldözöd megszállottan. Hiszen Eleanor Roosevelt is megmondta: ‚‚A boldogság nem cél, hanem egy melléktermék.’’
Nyitókép: Unsplash
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- Instant őszi boldogság: 5 isteni koktél ciderrel
- Boldogság receptre? – 3 módszer, amivel boldogabb életet élhetsz
- Találd meg a boldogságod a munkádban! Ez a képlet felnyitja a szemed
