Ez a kellemes, citromos ízvilágú gyógynövény kiváló gyulladáscsökkentő, emellett pedig antioxidáns hatóanyagot is tartalmaz. Cikkünkből megtudhatod, mennyi mindenre használhatod ezt a természetes csodaszert.
A Dél-Amerikából származó citromverbéna egy akár másfél méteresre megnövő cserje, amit gyönyörű fehér és halványlila virágok díszítenek. Sokan összekeverik a kertészetekben is beszerezhető növényt a verbénával (más néven: vasfűvel), ami bár közeli rokona, hatóanyagaik teljesen különböznek.
A belőle készült tea csökkenti a szorongást és a stresszt
A gyógynövény forrázata, azaz a citromverbéna-tea antioxidáns hatása miatt ideális társ a nehezebb, pörgősebb időszakokban. Segít ellazulni és magad mögött hagyni a gondokat.
Segít legyőzni a fertőzéseket
A citromverbéna nagyon erős baktérium- és vírusölő. Illóolaja képes a helikobakter pylori elpusztítására, alkoholos oldata pedig gátolja a Candida gomba elszaporodását. Aromaterápiás párologtatóba csepegtetve akár levegőfertőtlenítésre is használhatod.
Gyulladáscsökkentő hatása van
A gyógynövény gyökeréből készült tea gyulladáscsökkentő, ezért bélproblémákra is gyakran alkalmazzák. A bőrápolásban is használják: szuper revitalizáló és élénkítő.
Ez a kézkrém például pillanatok alatt frissebb és üdébb kézfejeket varázsol!
- Szekundum kézkrém, Kneipp 1290 Ft (nagyobb drogériákban elérhető)
https://www.instagram.com/p/BmLF6b_BZQd/
A francia natúrkozmetikai márka természetes összetevőkből készült tusfürdője kombinálja a citrom és a citromverbéna frissességét.
- Verveine & Citron tusfürdő, So’ Bio etic 1540 Ft
https://www.instagram.com/p/BZRGbuVFah4/
Izomláz, izomsérülés ellen is kiváló
A citromverbéna védi a fehérvérsejtjeidet, ezért a testedzések során szerzett kisebb sérülések és izomfájdalmak ellen is kiváló. Szerezz be olyan étrendkiegészítőt, ami tartalmazza az áldásos növény kivonatát. Ha nincs kéznél ilyen, akkor próbáld ki a friss levelekből készített gyógyteát, ami bár kevésbé intenzív, bizonyos mértékben csökkentheti a panaszokat.
Elhízás ellen is jó
Egy 2017-es orvosi kutatás szerint azok a nők, akik citromverbéna készítményt szedtek hibiszkusszal kombinálva, súlycsökkenést, nagyobb teltségérzetet és alacsonyabb vérnyomást tapasztaltak.
A citromverbéna-teát érdemes mentával együtt fogyasztani, amely gyomornyugtató hatásával erősíti a keveréket.
- Sonentor bio tea, Kühle Kanne Schokominze-Zitronenverbene, Sonnentor 1430 Ft
https://www.instagram.com/p/BlAJSisgckR/
Ízületi fájdalom csökkentésére is hatásos lehet
A halolaj és a citromverbéna együttes alkalmazása antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti az ízületi fájdalmakat.
Szorongás és álmatlanság ellen is bevetheted
A 1800-as évek óta a növény gyökeréből készült teát idegrendszeri kiegyensúlyozóként, antidepresszánsként is használják. Készíts a felhasználásával relaxációs masszázsolajat! Keverj el egy pici jojobaolajban néhány csepp bio citromverbéna-olajat, majd az egészet kombináld egy kevés halolajjal. Hatásos keverék!
Fűszer
Erős, aromás íze miatt halételek és szárnyasok sütésénél/főzésénél is használják.
Arcüreggyulladás ellen
Illóolajának párlata segít az arcüreg kitisztításában, valamint légzéskönnyítő is.
Parfümök alapanyaga
Kellemes, citromos illata miatt a parfümiparban is igen kedvelt alapanyag. Kozmetikumokban, például aromaterápiás szappanokban, tusfürdőkben is gyakran előfordul, de használják tisztítószerek illatosítására is, mivel antibakteriális illóolaja a takarításnál is jól jön. A L’Occitane is szentelt külön illatokat a citromverbénának.
- Verveine L’Occitane és Verveine Agrumes, L’Occitane 14 500 Ft
https://www.instagram.com/p/BlTJ8FPAHLt/
Férfi parfümökben is megtalálható, például az Issey egyik népszerű illatában.
- Pour Homme, Issey Miyake 18 900 Ft
https://www.instagram.com/p/BsvdpuiFUu-/
Molyirtó és rovarriasztó
A citromverbéna levelei távol tartják a molyokat és egyéb rovarokat is!
