Csökkenti a stresszt, gyógyít és segít a fogyásban – Ezért szeretjük a citromverbénát

A multifunkciós gyógynövény 10+1 előnye

Ez a kellemes, citromos ízvilágú gyógynövény kiváló gyulladáscsökkentő, emellett pedig antioxidáns hatóanyagot is tartalmaz. Cikkünkből megtudhatod, mennyi mindenre használhatod ezt a természetes csodaszert.

A Dél-Amerikából származó citromverbéna egy akár másfél méteresre megnövő cserje, amit gyönyörű fehér és halványlila virágok díszítenek. Sokan összekeverik a kertészetekben is beszerezhető növényt a verbénával (más néven: vasfűvel), ami bár közeli rokona, hatóanyagaik teljesen különböznek.

Így néz ki egy citromverbéna bokor, ha virágzik

A belőle készült tea csökkenti a szorongást és a stresszt

A gyógynövény forrázata, azaz a citromverbéna-tea antioxidáns hatása miatt ideális társ a nehezebb, pörgősebb időszakokban. Segít ellazulni és magad mögött hagyni a gondokat.

Egy csésze citromverbéna-teával enyhítheted a stressz szervezetkárosító hatásait

Segít legyőzni a fertőzéseket

A citromverbéna nagyon erős baktérium- és vírusölő. Illóolaja képes a helikobakter pylori elpusztítására, alkoholos oldata pedig gátolja a Candida gomba elszaporodását. Aromaterápiás párologtatóba csepegtetve akár levegőfertőtlenítésre is használhatod.

Helicobacter pylori:
Olyan baktériumfaj, amely könnyen elszaporodik a gyomorban, és ezzel nagyon komoly problémákat okozhat a szervezetben. Nagy mértékben növelheti például a gyomorrák kialakulásának kockázatát. A helicobacter fertőzés szerencsére egy egyszerű kilégzéses teszttel kideríthető, és antibiotikumos kezeléssel gyógyítható.
A citromverbéna illóolaja nagyon erős antimikotikus (gombaellenes) hatású

Gyulladáscsökkentő hatása van

A gyógynövény gyökeréből készült tea gyulladáscsökkentő, ezért bélproblémákra is gyakran alkalmazzák. A bőrápolásban is használják: szuper revitalizáló és élénkítő.

Ez a kézkrém például pillanatok alatt frissebb és üdébb kézfejeket varázsol!

  • Szekundum kézkrém, Kneipp 1290 Ft (nagyobb drogériákban elérhető)

https://www.instagram.com/p/BmLF6b_BZQd/

A francia natúrkozmetikai márka természetes összetevőkből készült tusfürdője kombinálja a citrom és a citromverbéna frissességét.

  • Verveine & Citron tusfürdő, So’ Bio etic  1540 Ft

https://www.instagram.com/p/BZRGbuVFah4/

Izomláz, izomsérülés ellen is kiváló

A citromverbéna védi a fehérvérsejtjeidet, ezért a testedzések során szerzett kisebb sérülések és izomfájdalmak ellen is kiváló. Szerezz be olyan étrendkiegészítőt, ami tartalmazza az áldásos növény kivonatát. Ha nincs kéznél ilyen, akkor próbáld ki a friss levelekből készített gyógyteát, ami bár kevésbé intenzív, bizonyos mértékben csökkentheti a panaszokat.

Elhízás ellen is jó

Egy 2017-es orvosi kutatás szerint azok a nők, akik citromverbéna készítményt szedtek hibiszkusszal kombinálva, súlycsökkenést, nagyobb teltségérzetet és alacsonyabb vérnyomást tapasztaltak.

A citromverbéna-teát érdemes mentával együtt fogyasztani, amely gyomornyugtató hatásával erősíti a keveréket.

  • Sonentor bio tea, Kühle Kanne Schokominze-Zitronenverbene, Sonnentor 1430 Ft

https://www.instagram.com/p/BlAJSisgckR/

Ízületi fájdalom csökkentésére is hatásos lehet

A halolaj és a citromverbéna együttes alkalmazása antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti az ízületi fájdalmakat.

Szorongás és álmatlanság ellen is bevetheted

A 1800-as évek óta a növény gyökeréből készült teát idegrendszeri kiegyensúlyozóként, antidepresszánsként is használják. Készíts a felhasználásával relaxációs masszázsolajat! Keverj el egy pici jojobaolajban néhány csepp bio citromverbéna-olajat, majd az egészet kombináld egy kevés halolajjal. Hatásos keverék!

A citromverbéna-tea nagyszerű antidepresszáns.

Fűszer

Erős, aromás íze miatt halételek és szárnyasok sütésénél/főzésénél is használják.

Woohoo-tipp:
Apróra vágott leveleit salátába is keverheted, fanyar íze kiemeli a zöld ízeket!

Arcüreggyulladás ellen

Illóolajának párlata segít az arcüreg kitisztításában, valamint légzéskönnyítő is.

Parfümök alapanyaga

Kellemes, citromos illata miatt a parfümiparban is igen kedvelt alapanyag. Kozmetikumokban, például aromaterápiás szappanokban, tusfürdőkben is gyakran előfordul, de használják tisztítószerek illatosítására is, mivel antibakteriális illóolaja a takarításnál is jól jön. A L’Occitane is szentelt külön illatokat a citromverbénának.

  • Verveine L’Occitane és Verveine Agrumes, L’Occitane 14 500 Ft

https://www.instagram.com/p/BlTJ8FPAHLt/

Férfi parfümökben is megtalálható, például az Issey egyik népszerű illatában.

  • Pour Homme, Issey Miyake 18 900 Ft

https://www.instagram.com/p/BsvdpuiFUu-/

Molyirtó és rovarriasztó

A citromverbéna levelei távol tartják a molyokat és egyéb rovarokat is!

Hogyan készítsd el a forrázatot?
Egy csésze forró vízhez körülbelül négy levélre lesz szükséged. Miután leforráztad, hagyd öt percig állni, majd szűrd le.

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk neked:

Regisztrálj most, és tedd meg első befizetésed, mi megduplázzuk 100 000 Ft-ig! (x)
Legnépszerűbb cikkek: