A hajhullás természetes ellenszere: a csicseriborsó

Nemcsak az étrendedbe érdemes beiktatnod a tápanyagokban gazdag hüvelyest, hanem a szépségrutinodba is. A csicseriborsóból készült pakolástól erősek és fényesek lesznek a tincseid.

Ha az otthoni, természetes hajápolásról van szó, akkor általában egyből a ricinus-, az olíva-, és a kókuszolajra vagy a tojásos-mézes pakolásra gondolunk, pedig vagy egy hüvelyes, ami méltatlanul mellőzve van a DIY praktikák közül – ez pedig nem más, mint a csicseriborsó. Sőt, egy igazi egészségbombáról van szó, ugyanis nem csak az egészséges tincsek számára fontos tápanyagokat tartalmaz! Rendszeres fogyasztása nagyon jó hatással lehet az emésztésre, méregtelenít, azaz eltávolítja a bélfalakra rakódott salakanyagokat. Emellett csökkentheti a vércukorszintet is, erősíti a csontokat, megszabadítja a szervezetet a rákkeltő méreganyagoktól. Ráadásul ezek az apró, világosbarna szemek a fogyókúrázók legjobb barátai is lehetnének, hiszen hosszabb időre kellemesen eltelítenek, miközben a kalóriaszámlálót alig tornázzák fel.

A népiesen bagolyborsóként is emlegetett növény tápanyagtartalma többek között fehérjében, mangánban, folátban és cinkben gazdag, amelyek mind-mind elősegíthetik a hajszálak növekedését is. Ha fehérjében szegény az étrended, a tincseid meggyengülhetnek és elvékonyodhatnak, ezért érdemes csicseriborsón alapuló receptek után nézned, hogy megakadályozhasd ezt. A mangán és a cink hiánya pedig hajhullást is eredményezhet, miközben a megemelt mangán és folát-bevitel megelőzheti az idő előtti őszülést is.

A legjobb hírt a végére hagytuk: a csicseriborsó kívülről és belülről is táplálhatja a tincseidet, ezért amellett, hogy gyakrabban beiktatod a menüdbe (akár humusz formájában), készíts belőle hatásos hajpakolást, ami erősíti a hajhagymákat, elősegíti a fejbőr sejtjeinek megújulását és védőréteget képez a hajszálakon, így megóvja őket a töréstől.

hajpakolás
Fotó: Piotr Marcinski/EyeEm/Getty Images

Hozzávalók:

  • 3 evőkanál csicseriborsó liszt (ha épp nincs kéznél, akkor szimplán pépesíts össze ¼ csészényi csicseriborsót)
  • 3 evőkanál natúr joghurt vagy olvasztott kókuszolaj

Elkészítés:

  1. Miután összekeverted a hozzávalókat, vidd fel a hajad teljes hosszára (a hajtövektől indulva egészen a hajszálak végéig)
  2. Hagyd fent a pakolást legalább 30 percig a hajadon, majd mosd meg a megszokott módon.

Extra tipp: Ha igazán látványos eredményt szeretnél elérni, alkalmazd heti kétszer a pakolást!

Forrás: First for Women
Nyitókép: Portland Press Herald/Getty Images

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:

 

Legnépszerűbb cikkek: