A játék nem csak a gyerekek kiváltsága, önismeretre is kiváló. Te melyik játékos típusba tartozol?

 Steindl Gabriella
2022.07.13

Gyerekkorunkat kitölti az önfeledt játék, de az évek során teljesen eltűnik az életünkből. Pedig felnőttkorban is van értelme játszani.

Nemrég a spanyolországi Bilbaóban tartottak konferenciát, ahol szakemberek a felnőttkori játékok hasznosságáról értekeztek. Azzal mindenki tisztában van, hogy a gyermekek fejlődésének egyik alapvető pillére a megfelelő minőségű és mennyiségű játék, de kutatók arra is rávilágítottak, hogy a felnőttek életébe is vissza kell hozni, ugyanis az általános és mindennapi jólétet is nagyban befolyásolja. A játék a legjobb szövetségesünk és ugyan nem a hagyományos értelemben véve, de egyik legjobb módszere az önismeretnek – vallja Wellington Nogueria, aki harminc évvel ezelőtt alapította meg Az öröm orvosai nevét viselő szervezetét.

Aki szeret játszani, annak magasabb a stressztűrő képessége

„A tudomány végre kezdi bebizonyítani nekünk, hogy a játékosságnak életünk minden területén helye van és szükség is van rá az egészség szempontjából” – mondta Nogueria a konferencián. Valójában számos tanulmány illusztrálja ezt a kérdést, arra már évekkel ezelőtt rávilágítottak, hogy a játékos személyek sokkal kevesebbet stresszelnek a mindennapi életük során. Emellett a játék javítja a hangulatunkat, és erősíti a szociális és érzelmi készségeinket, tehát mindenképpen hasznunkra válik.

Ha eddig nem tulajdonítottunk ennek a kérdésnek különösebb jelentőséget, akkor most érdemes megnézni, hogy melyik játékos típusba tartozunk. Mindegyiknek megvannak a jegyei, ez alapján könnyen, hogy stílszerűek legyünk, eljátszhatunk a gondolattal, hogy melyik leírás illik ránk:

  1. A gyűjtő, aki szeret dolgokat vagy élményeket halmozni
  2. A versenyző, aki szereti a versenyszerű játékokat
  3. Az alkotó vagy művész, aki örömét leli a dolgok készítésében
  4. A rendező, aki izgatottan várja az eseményeket
  5. A felfedező, aki arra vágyik, hogy fizikailag vagy szellemileg felfedezzen dolgokat
  6. A joker, aki szeret bohóckodni és megnevetteti a környezetét
  7. Az örökmozgó, aki mozgás közben a legboldogabb
  8. A mesemondó, aki akkor van elemében, ha a fantáziájára hagyatkozhat

A játék alatt természetesen nem csak és kizárólag a szó szoros értelmében vett játékot kell érteni. Ide tartozik a sport, egy színházi produkcióban való részvétel vagy egy nagyobb társasági ötletelés is. A játék akkor éri el a célját, ha elengeded a félelmeidet, és élvezed az élet könnyebb oldalát, ha van bátorságod kipróbálni új dolgokat. Játssz a légzéseddel, táncolj, miközben takarítasz, és hagyd, hogy az érzés felpezsdítsen. Csinálj valami olyan dolgot, amit régen szerettél, énekelj, rajzolj, vedd elő az ugróköteled, vagy csak egyszerűen fejts meg egy keresztrejtvényt. Mert a játék segít, hogy boldognak érezzük magunkat. Vajon ki ne vágyna erre?

Forrás: mindbodygreen.com
Nyitókép: Klaus Vedfelt/GettyImages

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:

Tedd meg a befizetéseidet, mi pedig megnöveljük a nyerési esélyeidet maximum 275 000 forintig. (x)