Állandóan betörik és elvékonyodik a körmöd? Ezeket a problémákat könnyen leküzdheted a legfontosabb vitaminok segítségével. Íme, öt termék, amelyek a segítségedre lehetnek!
Többféle oka lehet a köröm töredezettségének, gyengeségének vagy elszíneződésének. Egy azonban biztos: az egészséges életmód és a vitaminokban gazdag táplálkozás nemcsak a jó közérzethez, de szépséged megőrzéséhez is hozzájárul.
Biztosan te is észrevetted már, hogy a körmökön hamar meglátszik, ha valamilyen vitaminból hiányt szenved a szervezeted. Erre utalhatnak a fehér foltok, amelyek a cinkhiányt jelzik, a töredezettség a B-vitamin-, a domború köröm pedig az A-vitaminhiányról árulkodik. A körömerősítő vitaminokat egészséges táplálkozás, vagy táplálékkiegészítők útján is beszerezheted, emellett pedig a különböző termékek segítségével is pótolhatod ezeket.
Ezekre a vitaminokra van szüksége a körmödnek:
- A-vitamin: erősítő hatása van, valamint segíti a csontnövekedést
- B-vitamin: az egészséges bőr, haj és körmök segítője, ami sokféle zöldségben megtalálható
- Kalcium: fontos szerepet tölt be a fogak, csontok és a körmök növekedésében
- D-vitamin: megakadályozza a töredezést, valamint erősítő funkciója van
- Vas: hiánya a körmök elvékonyodásához vezethet
- Cink: a szép bőr és köröm elengedhetetlen tápanyaga. A sejtek növekedését segíti
- H-vitamin (biotin): nemcsak a töredezettséget előzi meg, hanem a hajkoronádat is erőssé és puhábbá teszi.
Jól jönne egy kis erősítés?
Sokféle erősítő lakkot találhatsz a boltok polcain, így ahhoz, hogy megtaláld a legjobbat, érdemes figyelmesen átolvasni az összetevők listáját. Válassz olyat, amely vitaminokat és ápoló, növényi olajokat is tartalmaz! Amennyiben puha, hidratált kezeket szeretnél, rendszeresen használj kéz- és körömágyápoló krémeket is – ezekből érdemes az olajos változatokat választani!
Calcium Milk, Trend It Up 699 Ft
Kalciumot és pamuttejet tartalmazó vegán termék, amely védi és erősíti a körömlemezeket.
Körömerősítő lakk, Zao 3990 Ft
Magas kovasav tartalmának köszönhetően erősíti és vastagítja az elvékonyodott körmöket, mivel „mentes” lakk, nem tartalmazza a tíz legártalmasabb összetevőt.
Körömkorrektor 4 színben, Moyra 550 Ft
Színezett formulájú termék, amely egészséges, erős körmöket varázsol. Tápláló összetevőket tartalmaz, mint például virág-és gyümölcsolajat, keratint és barna alga kivonatot.
8in1 Total Action körömápoló koncentrátum, Eveline 899 Ft
Regenerálja és javítja a körömlemezek állapotát és megakadályozza az esetleges töredezéseket és repedéseket. Műköröm eltávolítása után kiváló regeneráló készítmény.
Körömápoló olaj, Coconutoil Cosmetics 2990 Ft
Organikus termék, amely puhítja és védi a körömágyat, valamint megerősíti a körömlemezek természetes szerkezetét. Szuper választás repedezett, elvékonyodásra és érzékenységre hajlamos körmök esetében.
Nyitókép: Robert Przybysz / Shutterstock
