Tisztázzuk, mit is jelent megbocsátani? Elfelejtem az engem ért sérelmeket? Vagy felmentem cselekedete alól azt, aki megbántott? Esetleg nemes egyszerűséggel nem is foglalkozom vele?
Távolról sem. De miért olyan nehéz elérni ezt az állapotot? Ne aggódj, nem te vagy az egyetlen, akinek nehéz a megbocsátás. Ezzel szinte mindenki így van. A megbocsájtás tulajdonképpen saját látásmódod korrekciója, ami arra ad lehetőséget, hogy a lélek szemével lássunk.
Amikor képtelen vagy megbocsátani
Nem akarok példákat hozni arra, milyen helyzetben tűnik a megbocsájtás kivitelezhetetlennek. Szinte hallom, ahogy mondod, „de a gyilkosság, a tudatos megalázás, a megcsalás”? És még sorolhatnánk, ugye? A megbocsájtás egyáltalán nem azt jelenti, hogy elfogadod, elengeded a helytelen viselkedést, vagy szemet hunysz afelett. Itt most kizárólag rólad van szó, a te gondolataidról és érzéseidről. Nem érdemled meg, hogy a múlt eseményei a boldogságodat akadályozzák, ezért kell a szívedben helyet teremteni azzal, hogy a fájdalmas élményeket elengeded. Tudom, hogy ez milyen nehéz, ezért kérd az angyalaidat, hogy segítsenek belépni a megbocsátás energiájába. Nem baj, ha nem tudod, hogy ezt hogy kell, a szándék már bőven elég.
Amikor nem is akarsz megbocsátani
Nem könnyű azt megérteni, hogy mások miért követnek el bizonyos tetteket és jogos a felháborodás, amikor úgy érzed, hogy amit ellened elkövettek, azt egyáltalán nem érdemelted meg. De azt vedd figyelembe: ő esetleg még nincs azon a szinten, hogy megértse azt, a te álláspontod szerint miért helytelen a cselekedete. Ez önmagad felé is igaz – sokszor tépi utólag az ember a haját, hogy lehetett akkora hülye, hogy akkor és ott ezt mondta, ezt tette. Tudnod kell, hogy mindig a legjobbat teszed, amit éppen akkor, a rendelkezésedre álló információkkal és eszközökkel tehetsz. Ne ostorozd magad, vond le a tanulságot, tanulj belőle.
Ha nem bocsájtasz meg
Kizárólag magadat terheled vele. Képzeld el, hogy te egy fénnyel teli tartály vagy és minden aggodalom, neheztelés, harag helyet foglal ebben a tartályban és nem engedi, hogy minél több fény töltsön el. Pedig ez az éltető, mindent gyógyító energia, aminek a segítségével tovább tudsz lépni. Ebben is kérheted angyali kísérőid segítségét, hogy rá tudj találni a lelki békédre.
Légy türelmes főleg önmagaddal szemben!
Tudnod kell, hogy ez egy folyamat. Nem fog egyik pillanatról a másikra megtörténni. Időt kell adnod magadnak, hogy lecsillapodjanak az indulatok benned, hogy megéld a sérülés fájdalmát és feldolgozd azt, ami sebet ejtett rajtad. Mindenképp érdemes megvizsgálni, hogy miért hatott rád ennyire mélyen és milyen módon kapcsolódik ez az elkövető személyéhez. Ha pedig az önvád mardos, próbáld meg elfogadni, hogy ez a földi élet egy kemény tanulási szintér, és bizony sokszor hibáznunk kell ahhoz, hogy megértsük azt a leckét, ami a jelenlegi szintünkben a továbblépéshez szükséges.
Mi történik azzal, akinek megbocsátottam?
Senki karmájáért nem vagy felelős, csak a sajátodért. Kár azon morfondírozni, hogy ő mit gondol erről, egyáltalán számít-e neki. Más kérdés, ha kifejezetten kéri a bocsánatodat, hiszen akkor közvetlenül hat rá. De hogy az a személy, akinek ezt a tudomására hozod, mit kezd vele, milyen tanulságot von le, azzal már semmi dolgod nincs. Neked az a feladatod, hogy megengedd sebzett szívednek, hogy gyógyuljon.
A megbocsátás felszabadító ereje nem abban rejlik, más hogyan reagál rá, hiszen senki reakciójáért nem vagy felelős, még akkor sem, ha te váltottad ki belőle. Ez az önmagad felé mutató felszabadítás ereje kell, hogy legyen, amikor már nem terheled magad tovább a múlt eseményeivel.
Mit tehetek azért, hogy jobban érezzem magam?
Én is már átéltem azt, hogy amit elkövettek ellenem, azt megbocsátottam, mert megértettem azt, hogy miért tette azt, amit tett. De bevallom, azt sokáig nem tudtam megbocsátani, ahogyan tette. Most már hálás is tudok lenni azért, hogy megszabadította magát tőlem és megértettem azt is, hogy miért volt erre szükség. Ehhez nagyon sok idő kellett, ezért légy magaddal nagyon türelmes és fogadd el, hogy semmit sem lehet kierőltetni pusztán csak azért, hogy mielőbb szabaduljunk tőle. Gyakran nagy tanítómestereink azok, akik megbántanak, akkor is, ha természetesen nem ez fog először eszünkbe jutni a sérelemről. Beszélj róla, éld meg, keresd azok társaságát, családét, barátokét, akikkel beszélhetsz gondolataidról és bátran kérd az égiek segítségét!
Fotó: Fotó: Hinterhaus Productions / Getty Images
Ha tetszett a cikkünk, ezek is érdekelhetnek:
- Honnan tudhatom, hogy jó ötlet volt-e megbocsátani a párom hűtlenségét?
- 13 idézet a megbocsátásról, ami segít megtenni az első lépést
- Véget érhet a Royal viszály:Vilmos megbocsátotta Károlynak múltbéli hibáit
