Ezért fogyassz mézet rendszeresen!

Ma van a méhek napja!

A méz nemcsak az ételeinket ízesíti meg, az egészségünknek, sőt a szépségünknek is kedvez! A legjobb az lenne, ha minden nap kanalaznál belőle!

  1. Hidratálja a bőrt

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz és hideg víz

Hogyan használd?

Oszlass el a megtisztított és száraz arcbőrödön egy evőkanálnyi mézet. Hagyd hatni 15-20 percig, majd öblítsd le hideg vízzel. Használd minden nap!

Miért?

A méz rendkívül jó hidratáló és fertőtlenítő hatással bír, különösen hatásos, ha száraz és érzékeny az arcbőröd.

  1. Tisztítja a pórusokat

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz
  • 2 evőkanál kókuszolaj

Hogyan használd?

Vidd fel a méz és kókuszolaj keverékét a megtisztított és száraz arcbőrödre. Körkörös mozdulatokkal masszírozd a bőrödbe 5 percig. Ezután hideg vízzel öblítsd le. Használd a kencét heti kétszer vagy háromszor.

Miért?

Nagyon jól tisztíthatod a bőröd és segítheted a pórusok összehúzódását.

  1. Kíméletes hámlasztó

Amire szükséged lesz:

  • 2 evőkanál méz
  • 1 evőkanál szódabikarbóna

Hogyan használd?

Egy tálkában keverd össze a mézet a szódabikarbónával. Nedvesítsd át azt a bőrfelületet, amit radírozni szeretnél. Óvatosan, körkörös mozdulatokkal vidd fel a szemcsés masszát. Csináld ezt két-három percen keresztül, majd öblítsd le az egészet hideg vízzel. Használd a radírt heti egyszer.

Miért?

A méz a legjobb választás azoknak, akiknek nagyon érzékeny a bőrük. Kíméletesen tisztít és hidratálja a fáradt arcot.

  1. A pigmentfoltok halványításában is segít

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz
  • néhány csepp limelé
  • 1 evőkanál kókuszolaj

Hogyan használd?

Az alapanyagokból kikevert masszát vidd fel a száraz és megtisztított arcbőrödre. Hagyd hatni 15 percig, majd alaposan öblítsd át hideg vízzel. Ismételd meg heti háromszor.

Miért?

A méz antioxidánstartalmával segít a hegek és a foltok halványításában.

  1. Napégés ellen is hatékony

Amire szükséged lesz:

  • méz és aloe vera gél

Hogyan használd?

Az égett bőrfelületre vidd fel a nyugtató kencét, hagyd 20 percig hatni, majd hideg vízzel alaposan öblítsd le. Használd rendszeresen az égett és irritált bőrre.

Miért?

A méz a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően nagyszerűen nyugtatja az égett bőrt és hatékony gyulladásgátló.

  1. Felveszi a harcot az aknékkal és a pattanásokkal

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz

Hogyan használd?

Célzottan használd a problémás bőrfelületen és hagyd hatni 20 percig, majd vízzel mosd meg az arcod. Használd rendszeresen a pattanások és aknék kezelésére.

Miért?

A méz természetes fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő.

  1. Gátolja a bőr öregedését

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz
  • 1 kapszula E-vitamin

Hogyan használd?

Egy edényben keverd el az alapanyagokat, majd vidd fel az így kapott krémet az arcodra és hagyd hatni 20-30 percig. Aztán mosd meg az arcod hideg vízzel.

Miért?

A mézben található antioxidánsok visszafordítják a bőröregedést.

  1. Szuper ragyogásfokozó

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál tej

Hogyan használd?

Készíts a mézből és a tejből sűrű masszát és vidd fel 5-10 percre a bőrödre. Használat után alaposan mosd meg az arcod. Ismételd meg ezt heti kétszer vagy háromszor és gyönyörködj a sugárzóan szép arcbőrödben!

Miért?

A méz a legerősebb és legjobb természetes ragyogásfokozó.

  1. A ráncok ellen is bevethető

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál túró

Hogyan használd?

Egy tálban keverd össze a mézet és a túrót. Masszírozd be a bőrödbe, majd hagyd hatni 5 percig. Ezután tégy még egy réteget az arcodra és hagyd fent az egészet 15 percig, majd öblítsd le.

Miért?

A ráncok a bőr nedvességének hiányából adódnak, ezért fontos, hogy még nagyobb figyelmet szentelj az arcbőröd hidratálására. Tedd ezt a fenti DIY recepttel!

  1. Nagyszerűen ápolja a kicserepesedett és száraz ajkakat

Amire szükséged lesz:

  • néhány csepp méz

Hogyan használd?

Lefekvés előtt masszírozd át az ajkaidat néhány csepp mézzel.

Miért?

Hidratálja az ajkakat, és feltölti nedvességgel a kicserepesedett felületet.

  1. Segíti a hajnövekedést

Amire szükséged lesz:

  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál méz

Hogyan használd?

Melegíts fel egy pici olívaolajat, majd add hozzá a mézet. Az így kapott keveréket vidd fel a hajtövekre és hagyd hatni 30 percig. Ezután alaposan moss hajat. Használd pakolásként heti egyszer.

Miért?

Az antioxidánsoknak köszönhetően a méz segíti a hajnövekedést is.

  1. Korpásodás ellen is jó

Amire szükséged lesz:

  • 9 evőkanál méz
  • 1 evőkanál víz

Hogyan használd?

Vidd fel a fejbőrödre a keveréket, miután bemasszíroztad, hagyd fent 3 órán át. Használd heti egyszer, minden alkalommal moss alaposan hajat.

Miért?

Hidratálja a fejbőrt és ezzel eltünteti a zavaró korpát.

  1. A fejbőr és a haj tisztításához

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz
  • 3 evőkanál szűrt víz

Hogyan használd?

Miután összekeverted az alapanyagokat vidd fel a haj teljes hosszára. Masszírozd be a fejbőrödbe, ezután alaposan öblítsd le. Heti egyszer ismételd meg a szeánszt.

Miért?

Mert a méz nagyszerű mély-tisztító és szuper hidratáló is.

  1. Jó a megfázás ellen

Amire szükséged lesz:

  • 1 pohár meleg víz
  • 1 fél citrom
  • 1 evőkanál méz

Hogyan használd?

Meghűlés esetén igyál napi két pohárral belőle.

Miért?

A méz jó a megfázás és a köhögés ellen.

  1. Jó a magas vérnyomás ellen

Amire szükséged lesz:

  • 1 evőkanál méz
  • 1 pohár víz

Hogyan használd?

Ha úgy érzed, magas a vérnyomásod, készítsd el a fenti keveréket, de az sem baj, ha minden nap fogyasztod.

Miért?

Egyes tanulmányok szerint a méz csökkenti a magas vérnyomást.

  1. Égések és sebek kezelésére

Amire szükséged lesz:

  • méz

Hogyan használd?

Mindenféle égési sérülésre használhatod a mézet. Óvatosan kend be a problémás területet, majd fedd le egy gézlappal a sebet. Amint csökken a fájdalom, öblítsd le vízzel.

Miért?

Az antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású méz a legjobb elsősegély az égési sérülésekre és sebekre.

  1. Egészséges a szívre

Amire szükséged lesz:

  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál méz

Hogyan használd?

Egy serpenyőben piríts meg egy gerezd fokhagymát, majd mártsd bele egy pici mézbe. Éhgyomorra egyél egyet minden nap.

Miért?

A méz a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően nagyon jó szíverősítő. Védi az ereket és csökkenti a szívinfarktus kockázatát.

  1. Fogfájás enyhítésére

Amire szükséged lesz:

  • szegfűszeg és méz

Hogyan használd:

Egy darabka egész szegfűszeget márts mézbe és helyezd a sajgó fogadhoz. Hagyd itt 15 percig. Ismételd meg ezt napi háromszor.

Miért?

A méz és a szegfűszeg együttes alkalmazása enyhíti a fogfájást.

  1. Energizál

Amire szükséged lesz:

  • méz és citrom
  • hideg víz

Hogyan használd?

Kimerültnek érzed magad? Adj egy pohár hideg vízhez egy evőkanálnyi mézet és csavard bele egy fél citrom levét.

Miért?

A „tiszta méz” enzimeket is tartalmaz, azonnali energiát biztosító étel. Az enzimek mellett glükóz, fruktóz, 11 féle vitamin, kb. 30 féle ásványi anyag, 19 féle aminosav is van benne.

  1. Erősíti az immunrendszert

Amire szükséged lesz:

  • méz és meleg víz

Hogyan használd?

Minden nap igyál éhgyomorra egy pohárral a keverékből.

Miért?

A méznek immunrendszer- és szervezeterősítő hatása van, de csökkenti a gyulladásos tüneteket is.

Nyitókép: Africa Studio/Shutterstock
(fabbeautytips.com)

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk neked:

Legnépszerűbb cikkek: