A szeretetnyelvek nemcsak a szerelemről szólnak! Fedezd fel, hogyan határozzák meg baráti, családi, munkahelyi – és saját magaddal való – kapcsolataidat is.
Gary Chapman szeretetnyelvei sokak számára forradalmi felismerést hoztak a párkapcsolatban. De mi van, ha azt mondjuk: ezek a nyelvek nem csak szerelemben működnek? Barátságban, családban, munkahelyen vagy épp önmagunkkal kapcsolatban is jelen vannak. Sőt, ha jobban figyelünk rájuk, sok konfliktust is megelőzhetünk.
Mi is az az 5 szeretetnyelv?
- Elismerő szavak
- Minőségi idő
- Ajándékozás
- Szolgálat (segítségnyújtás)
- Testi érintés
Mindannyiunknak van egy vagy kettő domináns szeretetnyelve, amin keresztül a legjobban érezzük a szeretetet – és amin adni is szeretjük.
Barátok közt is működik? Nagyon is! Lehet, hogy te akkor érzed igazán fontosnak magad, ha a barátnőd elismeri a sikereidet (elismerő szavak), míg ő inkább arra vágyik, hogy heti egyszer csak ketten kávézzatok (minőségi idő). Ezek nem „csak” apróságok, hanem a kapcsolat mélységét határozzák meg.
Családi kapcsolatban: szülők, testvérek, gyerekek Az egyik testvéred akkor érzi magát szeretve, ha segítesz neki (pl. elintézed helyette a bevásárlást), a másiknak az fontos, hogy időt töltsetek együtt. A szeretetnyelvek felismerése segít mélyebb kapcsolatot kialakítani, még a nehezebb viszonyokban is.
Munkahelyen: igen, ott is! Nem, nem kell ölelgetni a kollégákat (a testi érintés itt nyilván máshogy jelenik meg), de gondolj csak bele: van, aki egy dicsérettől szárnyakat kap, más pedig akkor érzi megbecsülve magát, ha segítesz neki egy projektben. Ezek is szeretetnyelvek, csak „irodai nyelvre” fordítva.
Önszeretet nyelven: hogyan mutatod ki magadnak a törődést? Néha az öngondoskodás is a szeretetnyelveken keresztül működik. Ha az ajándékozás a fő nyelved, lepd meg magad apró dolgokkal. Ha a minőségi idő, tölts veled időt: olvass, sétálj, offlineolj. Ez is szeretet!
Záró gondolat: A szeretet nem csak romantikus kapcsolatokban jelenik meg, és nem csak szóval fejezhető ki. Ha megtanulod észrevenni és beszélni mások és a saját szeretetnyelvén, mélyebb, őszintébb kapcsolataid lehetnek – még önmagaddal is.
Nyitókép: Catherine Delahaye/ Getty Images
