A napjaink annyira zsúfoltak, annyi területen igyekszünk helyt állni és olyan sok minden miatt aggódhatunk, hogy a szorongást a legtöbben nehezen kerüljük ki. Dolgozó nőként, pótmamiként, művészférjjel, kiskutyával, „állandóan szaladó háztartással” gyakorlatilag 0-24-ben azt érzem, hogy egy-egy nap semmire sem elég. A részben ezekből eredő nyugtalanság és szorongás pedig a legváratlanabb pillanatokban csavarint egyet-kettőt a … Bővebben: Viszlát, szorongás: ez a gyakorlat tényleg egy perc alatt megnyugtat