Minek fogadalmat tenni, ha úgyse tartjuk be? Ennek apropóján itt az anti-fogadalom lista, hiszen tudni, hogy mit nem akarunk, mindig könnyebb, mint azt, hogy mit igen.
Számomra az év vége mindig az elmúlt időszakra való visszatekintést és összegzést jelenti. Az új év eleje pedig a célok és vágyak kitűzését. Idén, mikor már emeltem volna a tollat, hogy újra papírra vessem az éves fogadalmaimat, hirtelen belém hasított a felismerés: de hiszen, évek óta ugyanazokat a fogadalmakat teszem. Fogyni x kilót, arcápolni, hidratálni, edzeni és még sorolhatnám a minden évben listára kerülő, de meg nem valósuló célokat. Az, hogy minden évben ugyanazokat a köröket futom, rávilágított arra, hogy talán rossz szemszögből közelítem meg a helyzetet. Nem az a kérdés, hogy mit szeretnék, mert azt valahogy mindig csak homályosan tudjuk megfogalmazni, hanem az, hogy mi az, amit semmiképpen sem. Ez már sokkal könnyebb terület.
Anti-fogadalom lista: 23 dolog, amire nemet mondok 2023-ban
- Nemet mondok a túlhajszoltságra.
- Nemet mondok mások előrébb helyezésére, mint a saját jóllétem.
- Nemet mondok a testem hibáztatására.
- Nemet mondok a negatív berögződésekre, családi mintákra.
- Nemet mondok a rugalmatlanságra.
- Nemet mondok az olyan dolgokra, amelyeknek nem látom értelmét, nem segítik az áloméletem építését.
- Nemet mondok az időrabló tevékenységekre.
- Nemet mondok az azon való aggódásra, ami felett nincs kontrollom.
- Nemet mondok a halogatásra.
- Nemet mondok magam másokkal való összehasonlítására.
- Nemet mondok a tápanyagtartalom nélküli élelmiszerekre.
- Nemet mondok az olyan kapcsolatokra, amelyek nem építenek.
- Nemet mondok a késői fekvésre és a túl korai kelésre is.
- Nemet mondok arra, hogy minden könyvet/ filmet/ tevékenységet be kell fejezni, amihez nincs kedvem.
- Nemet mondok a kifogásokra.
- Nemet mondok a pletykálásra, mert amíg más életével foglalkozom, addig a sajátom nem tud épülni.
- Nemet mondok arra, hogy fenntartsam a kapcsolatot olyan emberekkel, akiket mindig csak én keresek, vagy akik nem kérdeznek vissza egy beszélgetésben.
- Nemet mondok arra, hogy mindig elérhető legyek.
- Nemet mondok a folytonos sietségre.
- Nemet mondok arra, hogy békítő szerepet vegyek fel mások között.
- Nemet mondok a munkára, bármennyi is legyen belőle, ha pihenésre, a családomra vagy csak csendre van szükségem.
- Nemet mondok a félelemkeltő, féligaz hírekre.
- Nemet mondok a panaszkodásra, ha van lehetőségem a változtatásra.
Te mire mondasz idén nemet?
Nyitókép: Trendsetter Images / EyeEm/ Getty Images
