Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Most múlik pontosan: vége a Merkúr retrográdnak

A héten még mindig a földi jegyekben hátráló Merkúr készteti legtöbbünket felülvizsgálatra, azonban az elkövetkező napokon rengeteg múlik. A múltból levont tapasztalatok helyes használatával a retrográd végével ugyanis megnyílik egy új világ.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Egy perc mozgásterápia a testnek és léleknek

A Flow 60 gyakorlataival egyetlen perc alatt megváltoztathatod a hangulatodat, felpezsdítheted a testedet, és frissen kezdheted a napot. Kávé nélkül.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Melyik pasi jobb az ágyban: a nőfaló vagy a komoly kapcsolatra törekvő?

Vajon azok a férfiak tudnak jobban teljesíteni az ágyban, akik már rengeteg nővel voltak, vagy azok, akik csak néhány hosszabb párkapcsolatot tudhatnak a hátuk mögött?

Nyíri Bernadett - Beautybar

Készítsd el még ma: egy könnyű és finom saláta, amitől a bőröd is gyönyörű lesz!

A szép bőr titka az egészséges étkezésben rejlik. Szerencsére azonban a finom ízekről sem kell lemondani: ez a mennyei saláta segít újjávarázsolni bőrödet, karban tartja a súlyodat, és bátran fogyaszthatsz akár két adagot is belőle.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Ezt a 7 mondatot tanítsd meg a gyermekednek, hogy kiegyensúlyozott felnőtt legyen

Amikor gyermeket nevelünk, minden döntésünknek hosszú távú következménye van. Ha szeretnéd, hogy tisztelettel bánjanak vele - és ő is másokkal - akkor ezeket a mondatokat mindenképp érdemes otthon átvennetek.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Szeptemberi horoszkóp: eljött az igazság pillanata és a nagy felismerések ideje

Életünk örök sodrásban telik, de az események alakításához a csillagok is adhatnak nekünk kapaszkodót. A most domináló Jupiter retrográd segít, hogy meglássuk az igazságot az életünk fontos területein.

Nyíri Bernadett - Psziché

A köszönöm hatalma: fordítsd a negatív dolgokat is az előnyödre

Az élet olykor mindannyiunkat megtépáz, és napokra, akár hetekre sötéten látjuk a jövőt. Azonban van egy egyszerű technika, amivel a negatív eseményeket az előnyünkre fordíthatjuk.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

6 perc, 4 gyakorlat, 1 teljes értékű edzés

Már több tanulmány igazolta, hogy nem kell órákat a futógépen tölteni ahhoz, hogy fittek legyünk. Hatékony akkor is lehetsz, ha csak 6 perced van, ugyanis minden csak a gyakorlatokon múlik.

Nyíri Bernadett - Beautybar

10 szépségtermék, amiért hálás lesz a bőröd ősszel

A hűvös és változékony őszi idő nemcsak a kedvünkre van rossz hatással, de a bőrünket is megviseli. Ám az alábbi szuperhatékony kozmetikumok segítenek megőrizni a bőr ragyogását. Íme, a 10 kedvenc szépségtermékünk az őszre.