Fekete Mónika - Psziché

Miből veszed észre, hogy önszabotázst folytatsz?

Ne gondold azt, hogy az önszabotázsnak látványos vagy nyilvánvaló jelei vannak. Egészen fura, kis dolgok is jelezhetik, hogy önmagad ellen kezdesz fordulni.

Fekete Mónika - Body&Wellness

Ide az uborkát tejszínhabbal! Mégis mi okozza a kívánósságot terhesség idején?

A várandósság egyik jele lehet, ha hirtelen megundorodsz, egyenesen öklendezel olyan ételektől vagy szagoktól, amit eddig szerettél, de akár pillanatok alatt bekövetkezhet ennek az ellenkezője is.

Fekete Mónika - Body&Wellness

Mi fészkel a lelked mélyén, ha ekcémás vagy?

Nem fertőző és nem életveszélyes, de gyakori krónikus bőrbetegség az ekcéma, ami bárhol, bármikor megjelenhet bőröd felületén. Érdemes megvizsgálni, milyen lelki okok állhatnak a jelenség mögött.

Fekete Mónika - Body&Wellness

Énekjóga: hogyan aktiválhatod hangod erejét?

Ha azt hallod, jóga, gondolom, elsősorban a pózok, az elmélyülés, a gyakorlatok és a csendes nyugalom jut róla eszedbe. De várjunk csak, az éneklés minden, csak nem csendes. Akkor mi is ez az énekjóga?

Fekete Mónika - Psziché

Hogy szabadulj meg a rémálmok nyomasztó emlékétől?

A rémálmok nemcsak akkor okoznak nyomasztó érzéseket, amikor felriadsz miattuk, hanem sokáig tartó rossz hangulatot is okozhatnak.

Fekete Mónika - lifestyle

Melyik angyal hoz fényt a sötét novemberi napokban?

Közeledünk az év vége felé, lehűlt a levegő és a nappalok is megrövidültek. Ez kicsit rányomhatja a hangulatodra a bélyegét, de tudnod kell, hogy ebben a borongós időszakban sem vagy egyedül.

Fekete Mónika - lifestyle

Mi rejlik a lelked mélyén, ha álmatlanságban szenvedsz?

Te mit csinálsz, ha nem tudsz elaludni vagy folyton felébredsz éjszaka? Bosszankodsz, megpróbálsz cuki barikat számolni vagy elfoglalod magad valamivel?

Fekete Mónika - Flow&Fun

Mi a spirituális jelentése, ha lekakil egy madár?

Tudom, hogy elsőre bosszantó, ha lekakil egy madár, de ne aggódj, spirituális szempontból nagyon is jót jelent!

Fekete Mónika - Body&Wellness

Ha van, nem törődsz vele, ha nincs, hiányzik: 13 idézet az egészségről

Tényleg igaz az a mondás, hogy amíg semmi bajod, nem gondolsz az egészségedre, csak akkor hiányzik és döbbensz rá, mennyire sokat jelent, amikor megbetegszel.