Csiki Judit - Psziché

5 ok, amiért a január igenis szerethető

Én vagyok az az UFO, aki számára a január nem szürke és utálatos, hanem az év egyik kifejezetten kedvelt időszaka. Ezzel a véleményemmel a legtöbb társaságban megdöbbenést váltok ki, de többféle szépséget is képes vagyok felfedezni ebben a hónapban. 

Csiki Judit - Psziché

Hogy állsz az újévi fogadalmakkal? Adunk egy kis segítséget, ha elfogyott a lendületed

Az újévi fogadalmak megvalósításának lendülete a legtöbb embernél egyre fogyatkozik, ahogy haladunk előre a hónapban. De vajon mi az oka, hogy január végére nagyon sokan feladják a fogadalmaikat? És mit érdemes átgondolni ilyenkor?

Csiki Judit - Psziché

Nincs „régi én” és „új én”. Anyaként is az a nő vagyok, aki mindig is voltam

Ha 20 évesen megkérdezték volna, mi az, ami biztosan nem akarok lenni, akkor gondolkodás nélkül azt válaszoltam volna, hogy óvónő. Nehezen viseltem a gyerekzsivajt, és fogalmam sem volt, mit tudtam volna kezdeni egy csapat háromévessel.

Csiki Judit - Psziché

Hagyd a betarthatatlan fogadalmakat, és válts nézőpontot!

Gondolkodtál már azon, miért nem tudod betartani a klasszikus újévi fogadalmakat? Talán, mert a szokásos újévi ígéretek nem veszik figyelembe az igényeidet, és emiatt már a kezdet kezdetén kudarcra vannak ítélve!

Csiki Judit - Body&Wellness

Így kerüld el a túlevést: kombinálj ügyesen!

A különféle lakomák után jelentkező gyomorfájdalmakat elkerülheted, ha megfontoltan szedsz a fogásokból!

Csiki Judit - Psziché

Te betervezted az „énidőt” a karácsonyi rohanásba?

Bár minden évben megfogadom, hogy a karácsony előtti időszak a lelassulásról fog szólni, mégis minden évben keményen kell küzdenem, hogy ez legalább részben megvalósuljon. Idén azonban elkészítettem a saját „énidős” adventi naptáramat.

Csiki Judit - Psziché

Szenteste nélküle: karácsonykor még nehezebb a gyász és az elengedés

Elveszíteni valakit mindig nehéz és fájdalmas. De talán semmi nem emlékeztet olyan fájóan a veszteségre, mint a karácsony. A témáról Singer Magdolna gyásztanácsadóval beszélgettünk.

Csiki Judit - Body&Wellness

Idővel gyógyítható lesz a cukorbetegség is? A legújabb kutatások pozitív változásokat ígérnek

A cukorbetegséggel együtt lehet élni, ez azonban nem azt jelenti, hogy fittyet hányhatunk rá. Fontos, hogy beszéljünk róla, pláne a cukorbetegség világnapján.

Csiki Judit - Body&Wellness

A természetes immunerősítő, amiért most mindenki rajong: a homoktövis

Hogyan gondoskodsz a C-vitaminról a hidegebb napokon? A narancs és a citrom nem rossz ötlet, de van náluk is jobb, méghozzá egy itthon is honos növény. Próbáltad már a homoktövist? Érdemes lenne!