Csiki Judit - Body&Wellness

Jöhet egy kis friss levegő? Így tisztítsd meg az otthonodat természetesen

A téli időjárás sajnos gyakran együtt jár a szmoggal és az erősödő légszennyezéssel. De hogyan gondoskodhatsz az otthonod levegőjének tisztaságáról, ha nem tudsz beruházni egy légtisztító berendezésre?

Csiki Judit - Body&Wellness

A természetes immunerősítő, amiért mindenki rajong: a homoktövis

Hogyan gondoskodsz a C-vitaminról a hidegebb napokon? A narancs és a citrom nem rossz ötlet, de van náluk is jobb, méghozzá egy itthon is honos növény. Próbáltad már a homoktövist? Érdemes lenne!

Csiki Judit - Body&Wellness

Több szinten is tégy a tavaszi fáradtság ellen: nagytakarítás kívül-belül

A tavaszi fáradtság idén nem önmagában jelentkezik: egybeesik a járvány okozta szokatlan helyzettel.

Csiki Judit - Body&Wellness

Ezt edd a D-vitamin hiány ellen!

Egyes felmérések szerint tél végére a magyarok 95 százaléka D-vitamin hiányban szenved.

Csiki Judit - Body&Wellness

„Anyuka, most az fog történni, hogy én szülök maga helyett” – hogyan lett a szülésből teljesítménysport?

A címben idézett mondatot egy szülészorvos ejtette el egy császáros szülés előtt álló kismamának. Valószínűleg viccesnek gondolta, és nem mérte fel, milyen sebeket ejthet vele. De vajon hogyan lett a császármetszés „nem saját teljesítmény”?

Csiki Judit - Psziché

Anya, ha szabadnapos

Milyen az, ha anya kivesz egy szabadnapot? Egyáltalán lehet szabadságra menni az anyaságból, vagy gondolatban úgyis mindig ott vannak velünk a gyerekek? Szerintem ez is, mint annyi minden, nagyrészt (de nem teljesen) fejben dől el.

Csiki Judit - Psziché

5 ok, amiért a január igenis szerethető

Én vagyok az az UFO, aki számára a január nem szürke és utálatos, hanem az év egyik kifejezetten kedvelt időszaka. Ezzel a véleményemmel a legtöbb társaságban megdöbbenést váltok ki, de többféle szépséget is képes vagyok felfedezni ebben a hónapban. 

Csiki Judit - Psziché

Hogy állsz az újévi fogadalmakkal? Adunk egy kis segítséget, ha elfogyott a lendületed

Az újévi fogadalmak megvalósításának lendülete a legtöbb embernél egyre fogyatkozik, ahogy haladunk előre a hónapban. De vajon mi az oka, hogy január végére nagyon sokan feladják a fogadalmaikat? És mit érdemes átgondolni ilyenkor?

Csiki Judit - Psziché

Nincs „régi én” és „új én”. Anyaként is az a nő vagyok, aki mindig is voltam

Ha 20 évesen megkérdezték volna, mi az, ami biztosan nem akarok lenni, akkor gondolkodás nélkül azt válaszoltam volna, hogy óvónő. Nehezen viseltem a gyerekzsivajt, és fogalmam sem volt, mit tudtam volna kezdeni egy csapat háromévessel.