Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

„Maradj emberi és maradj önmagad!” – Néhány tipp ahhoz, hogy hiteles előadó váljon belőled

Már a nyilvános szereplés puszta gondolatától is kiszárad a szád és izzadni kezd a tenyered? Ha hozzám hasonlóan nehezen állsz ki mások elé, Szabados Andrea, coach és a TEDxLibertyBridgeWomen társalapítójának tanácsai neked is hasznosak lesznek.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

„A szobafogság két gyerekkel nem a pihenésről szól” - Egy anya gondolatai az önkéntes karanténról

Pár nappal ezelőtt mi is önkéntes karanténba vonultunk a gyerekekkel. Univerzális stratégiával nem szolgálhatok ugyan, de leírom, mi hogyan próbáljuk ebből a helyzetből kihozni a maximumot.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

„A helyzethez képest jól vagyunk” – nemzetközi kríziskörkép a világ 6 pontjáról

Az elmúlt hetek történései és a vírussal fertőzöttek számának emelkedése alaposan megtépázta nálunk a közhangulatot. Kíváncsi vagy arra, más országokban hogyan élik meg az emberek a válsághelyzetet? Tizenhárom külföldön élő ismerősömet kérdeztem

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

Hogyan küzdj meg a traumatikus élmény utáni sokkhatással?

A baleseteket esetleg nagyobb traumákat egyszerűen nem lehet kikerülni. Ezért jobb tisztában lenni azzal, hogy hogyan hatnak ránk a váratlan események.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

A csokifagyin és az elefántkönnyeken túl: 5+1 gyakorlati tanács a veszteségek kezelésére

Életünk során sok-sok veszteség ér minket. Ahhoz, hogy felül tudjunk emelkedni ezeken a sérüléseken, fontos, hogy kellő hatékonysággal gyászoljuk meg őket. Ebben a folyamatban próbálok az én bevált stratégiáimmal segítséget nyújtani neked.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

Csak egy apa kellett volna – Avagy mit jelent csonka családban felnőni

Ötéves koromtól kezdve csonka családban nőttem fel. Több, mint huszonöt év távlatából visszanézve azt mondhatom, anyukám lehető legjobb döntése volt, hogy egy bántalmazó kapcsolatot maga mögött tudott hagyni.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

Ilyen az, amikor valaki egyszerre maximalista és önbizalomhiányos

Maximalista vagyok és önbizalomhiányos. Ez a két jellemvonás épp nem zárja ki egymást, az viszont kétségtelen, hogy rettenetesen megnehezíti az életet.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

A „lakhatási szorongás” létezik – De miért vágyunk annyira saját otthonra?

Hol jobb élni, albérletben vagy saját lakásban? Ha feltenné valaki a kérdést, nem hiszem, hogy mindannyian ugyanazokat a szempontokat mérlegelve tennénk le a voksunkat.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

A személyiségünk nem egy zárt alumíniumdoboz, amit csak egyszer pakolhatunk meg – Avagy így lehetünk önazonosak

Idén egy különös fogadalmat tettem: szeretnék önazonos lenni. Mit is jelent ez pontosan és miért fontos számomra? Melyek voltak az első lépések, amiket az önazonosság felé vezető úton tettem? Tanácsok egy kezdőtől.