Kovács Kata - Flow&Fun

4+1 hihetetlenül inspiráló könyv nőknek

A nemzetközi nőnap története másfél évszázadra tekint vissza. Ez idő alatt sokat változott a nők élete és az önmagukhoz fűződő viszonyuk is. Az irodalom jól tükrözi ezt az átalakulást, így virág helyett inspiráló kötetekkel köszöntjük nőtársainkat.

Kovács Kata - Body&Wellness

Vadvirág a tányéron: 3 finomság ibolyából

Az ehető virágokkal gazdagított ételek magukban hordozzák az érzékiséget, ráadásul egy új és izgalmas világgal kerülhetünk általuk kapcsolatba. Gyűjtésükkel és fogyasztásukkal nem lesz nehéz ráhangolódnunk a tavaszi megújulásra!

Kovács Kata - Flow&Fun

Újra itt a barlangok hónapja

Húzzatok túrabakancsot és fedezzétek fel a természet élettelen szépségeit. A Barlangoljunk! programsorozat idén különleges kalandtúrákat kínál mindazoknak, akiket vonz a barlangok kevésbé ismert, titokzatos világa.

Kovács Kata - Body&Wellness

Ezért iktasd ki a szundi használatát a reggeleidből

A szundi gomb nem egy praktikus eszköz, hanem egy figyelmeztető jelzés arra, hogy alváshiányban szenvedünk. Az extra percek jól esnek, de egyáltalán nem helyettesítik a megfelelő pihenést.

Kovács Kata - Psziché

Minden, amit a személyes kémiáról hittünk, téves?

Hirtelen fellángoló érzés, mélyről fakadó vonzalom egy idegen iránt. A legtöbben talán így jellemeznék azt a bizonyos kémiát. A tudósok azonban teljesen mást állítanak.

Kovács Kata - Flow&Fun

A palacsinta finom, a szivárványos vegán változat pedig maga a mennyország

Hogy melyik nemzet készített először palacsintát, arról megoszlanak a vélemények. De a tény, hogy ez a finomság végigkísérte az emberiség történetét és ma valódi világsztárnak számít, tagadhatatlan.

Kovács Kata - Flow&Fun

Világsztárok, akik nem követik a gyereknevelés hagyományos szabályait

Gyerekkor a pelenka teljes mellőzésével és szemetesben landoló ruhák. Felnőttként kezelt csemeték és egy feledésbe merült, magyar módszer. A hírességek is szülők és olykor furcsa módon kezelik ezt a szerepet.

Kovács Kata - Psziché

5 dolog a hálószobában, ami tudat alatt stresszt okozhat

A hálószoba az alvás és a pihenés színtere. Elméletben fantasztikusan hangzik, hogy van egy békés menedékünk, de gyakran szembesülünk azzal, hogy reggelente fáradtan ébredünk vagy nyugtalanul aludtunk. Változtassunk ezen még ma! Segítünk, hogyan.

Kovács Kata - Psziché

Így segítettek a kutyák oldani a pandémia okozta lelki terhet

Már jóval a koronavírus kitörése előtt kutatók alátámasztották, hogy a háziállatok jelenléte enyhíti a depressziót. Sőt, a kutyatartók a korlátozások nehézségeit is határozottan könnyebben vészelték át, mint azok, akiknek nincs házi állatuk.