Emma - Flow&Fun

Virtuális és valós flow: digitális játékok, amelyek valódi örömöt hoznak

Úgy érzed, túl sok a zaj körülötted, és szeretnél végre csak „lenni”? Egy jó játék nemcsak szórakoztat, hanem segít újra kapcsolódni önmagadhoz. Mutatjuk, hogyan!

Emma - Psziché

Hetihoroszkóp: szeptember 29. – október 5.

Új hét, új energiák! Engedd, hogy a csillagok segítsenek eligazodni a mindennapokban – inspirálódj, meríts erőt, és hozd ki a legtöbbet a következő napokból!

Emma - Body&Wellness

Tápanyagok, amelyek láthatóvá teszik a lelki állapotodat

A hangulatod gyakran hullámzik? Lehet, hogy a tested próbál üzenni! Fedezd fel, mely tápanyagok tükrözik a lelkiállapotodat, és hogyan támogathatod velük a jó közérzeted!

Emma - önismeret

Önismeret nőként: hogyan hat ránk a társadalmi elvárás?

Nőként sokszor azt hisszük, önmagunk vagyunk – közben csak szerepeket játszunk. Vajon ki lennél, ha lehántanád a társadalmi elvárásokat? Itt az idő közelebb lépni önmagadhoz.

Emma - Beautybar

Őszi hajtrendek: frufru, hullámok és természetes fény

Frissítsd fel a megjelenésed ősszel is! Idén a természetes hullámok, játékos frufruk és fénylő tincsek hódítanak – mutatjuk, hogyan varázsolhatsz trendi, mégis laza frizurát magadnak!

Emma - Utazás

Utazz anyukáddal! – Generációkon átívelő élményforrás

Nem csak barátnőkkel vagy pároddal lehet emlékezetes egy utazás – anyukáddal is életre szóló élményt jelenthet. Fedezzétek fel együtt a világot, és közben egymást is újra!

Emma - Psziché

Mit kezdj a bűntudattal? – Az egyik legrombolóbb érzés, amit megtanulhatsz kezelni

Állandóan bűntudatod van, még akkor is, ha nem tettél semmi rosszat? Ez az érzés belülről emészt – de van rá megoldás. Mutatjuk, hogyan szelídítheted meg.

Emma - Flow&Fun

5 tevékenység, ami teljesen elvarázsol – és közben kikapcsolja az agyad

Folyton zakatol az agyad, még akkor is, amikor pihennél? Van 5 varázslatos tevékenység, ami segít kiszakadni a mókuskerékből – és észrevétlenül flow-ba repít.

Emma - egészség

A női test 30 felett: mire figyelj a sportolásnál?

30 felett másképp reagál a tested a mozgásra? Mutatjuk, mely edzésformák támogatják igazán a női testet ebben az életszakaszban – erősen, rugalmasan, tudatosan.