Emma

Emma - egészség

Gyomorbarát étrend: mit egyél, ha a stressz a hasadra megy?

Görcsöl, puffad, ég – ha a gyomrod az első, ami jelez stressz idején, itt az ideje, hogy kíméletesebben bánj vele. Mutatjuk, mit egyél, hogy belül is megnyugodj!

Emma - Beautybar

Könnyű styling 10 percben: expressz beautybar megoldások

Csak 10 perced van, de ragyogni szeretnél? Mutatjuk, hogyan hozd ki a legtöbbet ennyi időből expressz beautybar megoldásokkal – gyorsan, látványosan, stílusosan!

Emma - Body&Wellness

Holotropic breathwork: mélylélegzés az érzelmi felszabaduláshoz

A lélegzetünk velünk van születésünktől kezdve az utolsó pillanatig – mégis hajlamosak vagyunk alábecsülni a benne rejlő erőt. A holotrop légzés (angolul holotropic breathwork) egy intenzív, ám gyengéden vezető technika, amely a tudatos légzésen kere

Emma - önismeret

A komfortzóna kényelmes – de mi van, ha már inkább korlát, mint menedék? Ha úgy érzed, toporogsz egy helyben, lehet, hogy ideje kilépned belőle. Mutatjuk, hogyan kezdd el!

Emma - Trend

Kipróbáltuk a koreai 7 lépéses rutint – megérte?

A koreai szépségápolás régóta a figyelem középpontjában áll, de vajon tényleg megéri napi 7 lépést követni a tökéletes bőrért? Kipróbáltuk – és őszintén beszámolunk a tapasztalatokról!

Emma - Psziché

Mi történik 2024 óta?

Az anti-aging 2024-től új szintre lépett: nemcsak krém, hanem életmód, tech és tudományos áttörés. Fedezd fel, miért lett ennyire népszerű – és hogyan kapcsolódhatsz be te is!

Emma - Utazás

Romantikus kiruccanás kettesben: 5 titkos hely, amit még nem ismersz

Unjátok már a szokásos városnézős hétvégéket? Itt az idő, hogy valami igazán különleges, romantikus kalandban legyen részetek – távol a tömegtől, közel egymáshoz. Mutatjuk, hová érdemes elbújni kettesben!

Emma - Flow&Fun

A kreativitás nem luxus: így fér bele a napodba

A kreativitás nem csak művészeknek jár – neked is! Mutatjuk, hogyan férhet bele az alkotás öröme a napodba, akkor is, ha tele van a naptárad.