Emma - Psziché

Miért reagálunk túl bizonyos helyzeteket?

Előfordult már, hogy utólag te is csodálkoztál a saját reakciódon? Néha nem a helyzet nagy, hanem az a pont érzékeny bennünk, amit megérint.

Emma - Psziché

Intim kapcsolódás a rohanó hétköznapokban

A hétköznapok rohanásában könnyen háttérbe szorul a közelség. Pedig az intimitás nem idő kérdése, hanem figyelemé – és néha néhány tudatos pillanat is elég hozzá.

Emma - lifestyle

A határhúzás mint életmód

A határhúzás nem konfliktus, hanem önvédelem. Amikor életmóddá válik, kevesebb lesz a feszültség, és több az önazonos döntés a mindennapokban.

Emma - Flow&Fun

Nevess hangosabban – ezért tesz jót

A nevetés több mint jókedv: felszabadít, oldja a stresszt, és közelebb hoz egymáshoz. Ideje újra hangosan, szívből nevetni.

Emma - szépség

Arcjóga, masszázs, szérum: mi éri meg igazán?

Arcjóga, masszázs vagy szérum? A szépségtrendek között könnyű elveszni – segítünk eligazodni, mi az, ami valóban hat, és mi az, ami csak jól hangzik.

Emma - Trend

Régi trendek új köntösben – miért tér vissza minden?

Ami tegnap még cikinek számított, ma újra trend. De miért térnek vissza újra és újra a régi stílusok – és miért szeretjük őket ennyire?

Emma - egészség

Mit eszünk, amikor figyelünk magunkra?

Amikor figyelünk magunkra, az étkezés nem szabályokról szól, hanem arról, mi esik jól a testünknek és a lelkünknek egyaránt.

Emma - önismeret

Miért menekülünk önmagunk elől, amikor csend van?

Amikor elcsendesedik körülöttünk a világ, sokszor azonnal menekülni kezdünk. De vajon mitől félünk igazán, amikor végre önmagunkkal maradunk?

Emma - Body&Wellness

A lassítás hatása a testre és az idegrendszerre

A tested folyamatos rohanásban él, még akkor is, amikor te már kimerült vagy. A lassítás nem luxus, hanem az idegrendszer egyik legfontosabb szükséglete.