Emma - egészség

Miért fontos a magnézium – és mikor van belőle túl kevés?

Fáradtnak, stresszesnek érzed magad, vagy gyakran görcsölnek az izmaid? Lehet, hogy a magnéziumhiány áll a háttérben. Mutatjuk, miért kulcsfontosságú ez az ásványi anyag!

Emma - Body&Wellness

Kismedencei torna: nem csak szülés után fontos

A kismedencei torna nem csak szülés után hasznos – segít megelőzni az inkontinenciát, javítja a szexuális életet és erősíti a mélyizmokat. Kezdd el ma, a tested hálás lesz érte!

Emma - Beautybar

Túlélőcsomag zsíros bőrre – Mattítás okosan, kiszárítás nélkül

Zsíros a bőröd és állandóan fénylik? Mutatjuk, hogyan mattíts okosan, anélkül hogy kiszárítanád – túlélőcsomag a ragyogás helyett ragyogóan szép bőrért!

Emma - szépség

A kevesebb néha több – természetes szépség trükkök rohanós reggeleken

Reggelente alig van időd, mégis szeretnél frissnek, összeszedettnek tűnni? Jó hír: néhány egyszerű, természetes szépségtrükk segíthet, hogy rohanós napokon is jól érezd magad a bőrödben.

Emma - Psziché

Miért nyugtat meg minket a rend? A környezeted pszichológiája

Amikor körülöttünk rend van, valahogy belül is könnyebb fellélegezni. Nem csak esztétika kérdése: a tiszta, átlátható tér pszichológiai szinten is biztonságot, nyugalmat és kontrollt ad.

Emma - lifestyle

Növényekkel élni: a zöld otthon nemcsak szép, de terápiás is

Egy zöldellő szobanövény nemcsak feldobja a lakást, hanem a lelkedet is. A növényekkel teli otthon nyugalmat áraszt, lelassít és segít újra kapcsolódni önmagadhoz – minden nap egy kicsit.

Emma - Flow&Fun

Saját bakancslista flow-hoz: 50 dolog, amit muszáj kipróbálni legalább egyszer

Néha nem a nagy álmok, hanem az apró élmények hozzák meg az igazi flow-élményt. Készítsd el a saját bakancslistádat olyan dolgokkal, amik feltöltenek, megnevettetnek és újra összekapcsolnak önmagaddal.

Emma - szépség

A hajmaszk, amitől tényleg újjászületik a sérült haj

Töredezett hajvégek, száraz tincsek, fénytelen frizura? Ha a hajad kimerültnek tűnik, itt az ideje bevetni egy olyan hajmaszkot, ami nemcsak ígér, hanem tényleg újjávarázsolja.

Emma - Trend

A barátság is lehet mérgező – A „friendship audit” trend mindent felforgat

A „friendship audit” trend segít felismerni, mely barátságok töltenek fel, és melyek mérgeznek. Itt az idő átgondolni, kik érdemlik meg igazán a helyet az életedben.