Emma Emma - egészségKoffein-túladagolás – Mennyi az annyi, és mikor válik veszélyessé?Koffein = éberség? Nem mindig! Ha túl sokat viszel be belőle, a hatás épp az ellenkezője lehet. Nézd meg, hol a határ, és mikor válik veszélyessé a napi koffeindózis! Emma - Body&WellnessTévhitek a testformálásról, amiket ideje elengedniIdeje leszámolni a testformálás körüli tévhitekkel! Mozgás örömből, nem büntetésből – mutatjuk, miért nem a kilók száma határozza meg az értékedet. Emma - BeautybarReggeli vs. esti bőrápolás – Mit, mikor és miért?Reggel védelem, este regenerálás – a bőrápolás napszakonként más! Tudd meg, mit mikor érdemes használni, hogy a bőröd mindig a legjobb formáját hozza! Emma - PszichéMentális nagytakarítás – Hogyan engedd el, ami nem szolgál?Nem csak a lakásban van szükség nagytakarításra. Tisztítsd meg a fejed is azoktól a gondolatoktól és terhektől, amik már nem szolgálnak – itt az ideje a mentális rendrakásnak! Emma - Flow&FunMi az a hygge party, és hogyan rendezz egyet télen?Gyertyafény, nevetés, fahéjillat – kell ennél több egy téli estéhez? Fedezd fel a hygge partikat, és rendezz meghitt, kuckózós összejövetelt barátaidnak! Emma - lifestyleLifehackek, amik megkönnyítik a hetedKapkodás, káosz, kifogyott ötletek? Ezekkel az apró, de hatékony lifehackekkel könnyedebbé és átláthatóbbá teheted a heted – már hétfőn érezni fogod a különbséget! Emma - PszichéMitől félnek a csillagjegyek? – Asztrológiai pszichóMinden csillagjegy mögött ott lapul egy titkos félelem. Nézd meg, mitől tartasz leginkább a horoszkópod szerint – és mit árul el rólad ez a belső mumus! Emma - szépségArcjóga: Természetes lifting napi 5 percbenNem csak krémekkel tehetsz a bőrödért! Az arcjóga természetes, napi 5 perces mini-rutin, ami feszesít, frissít és feltölt – kívül-belül. Emma - UtazásBelföldi miniutak év végére – 3 napos kikapcsolódás, nagy élményekkelNem kell messzire menni a varázslatos évzáráshoz. 3 napos belföldi miniutak, ahol a pihenés, a hangulat és az élmények tökéletes egyensúlyban vannak szilveszterkor is. Cikk navigációMég többElőző oldal
