Emma - Psziché

Lélekápolás hétköznapokon – 5 mini szertartás önmagadért

A lelked is megérdemli a törődést – nem csak vészhelyzetben. Mutatunk 5 egyszerű, mégis hatásos szertartást, amikkel naponta újratöltheted magad – belülről kifelé.

Emma - Trend

A közösségi média trendfordulója: vissza az őszinte tartalmakhoz?

Tökéletesség helyett valóság? Egyre többen unják a mesterkélt posztokat, és őszintébb tartalmakra vágynak. A közösségi média új irányt vesz – te készen állsz rá?

Emma - Psziché

Motiváció helyett szokások: a fenntartható fejlődés kulcsa

Motiváció jön és megy – de a szokás marad. Ha tartós változást szeretnél az életedben, ne a lelkesedésre építs, hanem olyan rutinokra, amik akkor is visznek tovább, ha nincs kedved!

Emma - lifestyle

Így rendezd át a lakást, ha új energiákra vágysz

Úgy érzed, elakadtál? Egy kis változás az otthonodban új energiákat hozhat az életedbe. Mutatjuk, hogyan frissítheted fel a teret – és vele együtt önmagadat is!

Emma - Body&Wellness

Ezért jó a szaunázás – nem csak télen, nem csak wellness-hétvégén

A szaunázás nemcsak téli luxus! Bármely évszakban segít feltöltődni, szépíti a bőrt, csökkenti a stresszt és erősíti az immunrendszert – ráadásul igazi énidő is!

Emma - Beautybar

Ez a beauty-szalon trend a barátnős esték új kedvence

Unjátok a megszokott csajos estéket? Próbáljátok ki a beautybar trendet, ahol kényeztetés, nevetés és ragyogás vár rátok – akár otthon is!

Emma - egészség

Egészséges recept: színes quinoa saláta tahinis öntettel

Gyors, tápláló és gyönyörűen színes – ez a quinoa saláta minden, amire egy rohanós nap végén szükséged van. Ráadásul vegán, gluténmentes és elképesztően finom!

Emma - egészség

„Tisztítókúra” helyett valós egyensúly – így támogasd a májad

Léböjt helyett valódi támogatás? A májad nem takarításra vár, hanem odafigyelésre! Fedezd fel, hogyan segítheted a szervezeted természetes méregtelenítő központját – finoman, nap mint nap.

Emma - Utazás

Milyen utazó típus vagy? Teszteld, és tervezz aszerint!

Tervező, kalandor vagy nyugi-rajongó vagy? Tudd meg, milyen utazótípus vagy, és szervezd úgy a következő kalandot, hogy tényleg feltöltődj – kívül-belül!