Szatmári Betty - Psziché

Esti rutin szerelemre hangolva: 6 dolog, amit a boldog párok mindig megtesznek lefekvés előtt

A párkapcsolatban élők számára az esték jelentik a legfontosabb kapcsolódási időt a nap folyamán. A tökéletes esti rutin ugyanis segít ellazulni, egymásra hangolódni és fokozni az intimitást.

Szatmári Betty - Psziché

Így gondoskodj idős szeretteidről, hogy boldoggá tedd őket

Az idősek mentális egészségére odafigyelni nemcsak azért fontos, mert így meghosszabbíthatjuk az életüket, hanem mert tapasztalataikkal és szeretetükkel gazdagíthatják a családot is, ha nincsenek gyógyszerekre utalva és elidegenítve a társadalomtól.

Szatmári Betty - Psziché

Érintéséhség: ez történik a kapcsolatokkal, ha elmarad a testi kontaktus

Egy érintésben ott van minden: az összetartozás érzése, az odafigyelés és a szeretet. Mégis egyre többen éhezünk a kapcsolatainkban a fizikai intimitás után.

Szatmári Betty - Psziché

Lassan kiégő kapcsolatok: visszafordítható az elhidegülés?

Törvényszerű, elkerülhető, esetleg visszafordítható az elhidegülés egy hosszú távú kapcsolatban? Ennek jártunk utána.

Szatmári Betty - Psziché

6 egyszerű mondat, ami azt érezteti a partnereddel, hogy meghallod őt

Nincs kiábrándítóbb dolog egy párkapcsolatban, mint amikor a szavaink süket fülekre találnak. Ez több, mint a kommunikáció kudarca, hisz kétségbe vonja az érzelmi kapcsolatot is, amelynek a középpontban kellene állnia.

Szatmári Betty - Psziché

A várandósságot sem éljük meg egyformán: 3 kismamatípus

Legyen szó aggodalomról, előkészületekről vagy izgatottságról, a várandósság élménye ezerféleképpen csapódhat le egy nőben. A pszichiáter szerint ez a három leggyakoribb kismamatípus.

Szatmári Betty - Body&Wellness

5+1 mód, ahogyan erőlködés nélkül becsempészheted a mozgást az életedbe

Nemcsak az edzőteremben töltött izzasztó órák számítanak, hanem minden olyan hétköznapi mozgásforma, ami örömmel tölt el. Vagy azok a tevékenységek, amelyek észrevétlenül lendületben tartanak. Hiszen a mozgás nem muszáj, hogy szenvedés legyen!

Szatmári Betty - Psziché

Így tartsd meg a szociális kapcsolataid gyerek mellett

A szülővé válás sorsfordító pillanat. Azonban az, ha érkezik egy új lélek az életünkbe, nem kell, hogy azt jelentse, az összes addigi kapcsolatunknak már nem marad hely és mehet a kukába a társasági életünk.

Szatmári Betty - Psziché

Értő figyelem: randizz úgy, hogy az valóban értékes legyen

Ugyanarra vágyunk mindannyian a kapcsolatainkban és ebből van a legnagyobb hiány is: az értő figyelemből. Pedig a kapcsolódáshoz és a tartalmas beszélgetésekhez elengedhetetlen összetevő az aktív hallgatás.