Szakács Betty

Szakács Betty - Psziché

Két mondat, amiért sóvárognak a gyerekek, és három lecke, amit meg kell tanulniuk a szüleiktől

Elég egy fél mondat, hogy tönkre tegyen egy fél életet. De ugyanígy elég egy szó is, hogy rendbe hozzon egy másikat. Ahhoz, hogy a szülői védőháló kialakulhasson nélkülözhetetlenek a következő mondatok.

Szakács Betty - Psziché

Belső veszélyjelzőink: 7 énvédő mechanizmus, ami néha torzít a valóságon

Az elhárító mechanizmusok olyan pszichés működések, amik azon ügyködnek, hogy a túl fájdalmas, elfogadhatatlan gondolatoktól vagy érzésektől megvédjenek minket. Csakhogy, amint kitérünk a nehézségek elől, megfosztjuk magunkat a fejlődéstől is.

Szakács Betty - Psziché

6+1 tipp, hogyan szeress bele újra és újra a párodba

Pillangók táncolnak a hasadban és ő tölti ki minden gondolatodat? Aztán jön az összeköltözés, esküvő, gyerek és mindaz, ami volt csak szép emlékké szelídül. De vajon örökre le kell mondanunk a szerelemről, vagy fel lehet éleszteni a szunnyadó tüzet?

Szakács Betty - Psziché

„Amit elképzelek, valóra válik!” Így segít a vizualizáció abban, hogy elérjük az álmainkat

Mit szólnál, ha azt mondanám, van egy varázslatos módszer, amivel minden álmod teljesülhet? Tarts velünk, és ismerd meg azt a hétköznapi csodát, ami megváltoztatja az életed!

Szakács Betty - Psziché

A módszer, ami a lélekre hat, de a testet szabadítja meg a pluszkilóktól

Amikor fogyni szeretnénk, mindenki a diétákról és edzéstervekről beszél, a téma lelki oldaláról nem esik szó. A léleknek azonban megvan az a sajátos képessége, hogy hasson a testre, legyen szó akár hízásról vagy fogyásról.

Szakács Betty - Psziché

Mikor kihez forduljunk segítségért? – Coach vs. Pszichológus

Segítséget kérni merész, kemény és példaértékű dolog, ám mielőtt eljuthatnánk idáig, hamar megtorpanunk a következő kérdésnél: ki segíthet? Erre keressük a választ, miközben körbejárjuk a coach és pszichológus szakma különbségeit és hasonlóságait.

Szakács Betty - egészség

6+1 fontos életlecke, amire megtaníthat egy kiskutya

Egy 8 hetes, 2.5 kilós szőrgombóc érkezett a családba, és teljesen feje tetejére állította az életemet. Alig egy hónapja férkőzött be egyszer s mindenkorra a szívembe, de már most sokkal több dologra megtanított, mint azt valaha gondoltam volna.

Szakács Betty - Psziché

Tartsd meg a húsvéti hagyományokat vagy teremts újakat

A húsvét az újjászületésről, a tavasz beköszöntéről és egy új kezdetről szól - mindarról, amire most a legnagyobb szükséged van.

Szakács Betty - Psziché

Ablak önmagunkra: Johari, az önismeret egyszerű modellje

A Johari-ablak az önismerethez vezető út első lépcsőfoka, ami segít meglátni azt, hogy kik vagyunk valójában önmagunk, és mások szemében.