Szatmári Betty - Psziché

5 podcast, amit érdemes hallgatnod, ha érdekel a pszichológia

Miért hallgatunk podcastet? Mert ha csak egy mondatot magunkkal tudunk vinni, ami megváltoztatja a nézőpontunkat, az már gazdagítja az életünket.

Szatmári Betty - Flow&Fun

A fény győzelme: Szentiván-éji szokások a világ körül

Misztikum, romantika és egy pogány ünnep, ami jóval a kereszténység előttre nyúlik vissza. A nyárközép egyik legizgalmasabb napja június 24-e, amihez izgalmas népszokások sokasága tartozik.

Szatmári Betty - Psziché

Nagyi, csekkoltad az Instát? – avagy idősek a közösségi médiában

A digitalizáció nem válogat a korosztályok között. A nagyszülőket ugyanúgy beszippantja az online tér, mint a fiatalokat.

Szatmári Betty - Psziché

Félreértett férfiasság: 5+1 dolog, aminek semmi köze ahhoz, hogy mennyire vagy „igazi férfi”

A modern társadalomban a férfiakkal szembeni elvárások gyakran irreálisak és károsak lehetnek. Járjuk most körbe azokat a tévhiteket, amelyek alapján sok nő megítéli a férfiakat, és elmondjuk, miért érdemes ezeket újragondolni.

Szatmári Betty - Psziché

Sémakémia: traumák szerelemnek álcázva

A te szíved is mindig olyan férfiakért dobog, akik aztán faképnél hagynak vagy annyira megbántanak, hogy éveknek kell eltelnie mire kihevered őket? Lehet, hogy itt az ideje változtatni a sémakémia játékszabályain!

Szatmári Betty - Body&Wellness

Arcjóga: űzd el az arcodból a feszültséget és tűnj fiatalabbnak

Tudtad, hogy a mentális egészségünk és ezáltal a stresszre adott válaszreakciónk befolyásolja a bőrünk állapotát? Ha az arcodból is szeretnéd eltűntetni a feszültség nyomait, az arcjóga hű társad lesz ebben.

Szatmári Betty - Psziché

3 meditáció, amit próbálj ki már ma

Akár gyakorlott meditáló vagy, akár most kezdesz ismerkedni a tudatos jelenléttel és a relaxációval, ezek a technikák segíthetnek a vágyott belső békét megtalálni és csökkenteni a mindennapi stresszt.

Szatmári Betty - Psziché

Ha a következő 8 dolog igaz rád, akkor mentálisan erősebb vagy, mint az átlag

Ez a belső erő segít túllépni a nehézségeken, kitartani a célok mellett és felülkerekedni a kihívásokon. Neked sikerült már felszítani a mentális erődet?

Szatmári Betty - Psziché

Alacsony lángon tartott partner: amikor te csak akkor kellesz, ha nincs más

Amikor valaki több vasat tart egyszerre a tűzben, akkor előbb-utóbb valaki megégeti magát. Így tudsz tiszta vizet önteni a back burner kapcsolatba.