Szatmári Betty - Psziché

Lehangolt vagy nyaralás után? Így tudod a szürke hétköznapokat átvészelni

A nyaralás a mentális egészségünk támogatója, azonban az azt követő időszak igenis megtépázhatja a lelkiállapotunkat.

Szatmári Betty - Body&Wellness

5+1 szabadtéri mozgásforma, amit próbálj ki

Most, hogy beköszöntött a szép idő, ideje a konditerem helyett a szabadban kiélvezni a mozgás örömét! Teljesen más élményt nyújt.

Szatmári Betty - Flow&Fun

Önsegítő könyvek, amik nem hiányozhatnak a könyvespolcodról

Hat könyv, ami témájában és stílusában ugyan nagyon más, de egyetemesen ugyanarra a kérdésre keresi a választ: hogyan lehetnék önmagam legjobb verziója?

Szatmári Betty - Flow&Fun

Útmutató férjeknek, ha a nőnek mindig „fáj a feje”

A visszautasítás fájdalmas, azonban ha félretesszük az önérzetünket és elővesszük az empátiánkat, sokat tanulhatunk a helyzetből.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Így érezd jól magad a bőrödben smink nélkül

A smink nélküli önmagunk szeretete és elfogadása egy folyamat, amelyhez idő és türelem kell. Nem baj, ha nem megy egyik napról a másikra.

Szatmári Betty - Psziché

10 jel, hogy úgy öregszel, mint a jó bor

Öregedni kétféleképpen lehet: kétségbeesetten vagy méltóságteljesen. Mi több, egyiknek sincs semmi köze a genetikához.

Szatmári Betty - Psziché

Az ellentétek vonzzák egymást vagy a hasonlóság a nyerő?

Zsák a foltját megtalálja? Vagy inkább két külön bolygó valamilyen csoda folytán egy pályára kerül? Két nagyon ellentétes vélemény a szerelemről, de vajon melyiknek lehet jövője?

Szatmári Betty - Psziché

Árnyékmunka: vedd számításba a démonjaidat

Megismerkedni a saját árnyékunkkal bátorságot igényel, azonban csakis akkor mondhatjuk el, hogy ismerjük magunkat, ha szembenéztünk a bennünk rejlő sötétséggel is.

Szatmári Betty - Utazás

A világ 10 legszebb vízesése, aminek fel kell kerülnie a bakancslistádra

Ha a zubogó vízesések és a lélegzetelállító tájak szerelmese vagy, akkor ez a húsz hely nem fog csalódást okozni.