Szatmári Betty - Psziché

Miért siettetjük a karácsonyt?

Már októberben elindul az ünnepi hajsza, mintha nem lenne holnap. De hova ez a nagy rohanás?

Szatmári Betty - Body&Wellness

Kerülj közelebb a természethez a 20-5-3 szabállyal

Mi vagyunk az úgynevezett indoor generáció, akik életük nagy részét a négy fal között töltik. Ezzel az egyszerű, 20-5-3-as szabállyal azonban visszatérhetünk az elfeledett gyökereinkhez és kapcsolódhatunk a természettel.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Ünnepek előtti 30 napos egészség-challenge

Már csak néhány hét választ el a várva várt ünnepi lakomáktól, karácsonyi filmmaratonoktól és a szilveszteri ereszd el a hajamtól. Az egészségtámogatás ilyenkor fontosabb, mint bármikor.

Szatmári Betty - Psziché

Munka, párkapcsolat, barátság: hová tűnt az elköteleződés?

Mit jelent napjainkban elköteleződni? Egyáltalán tudunk-e még eltökéltek lenni és kitartani a céljaink mellett, legyen az magánéleti vagy üzleti?

Szatmári Betty - Psziché

7 mondat, amit az érzelmileg éretlen emberek gyakran használnak

Egy érzelmileg éretlen személlyel könnyen parttalan vitákban találhatjuk magunkat, ezért fontos, hogy felismerjük azokat a visszatérő mondatokat, amiket „gyerekszerepből” zúdít ránk a másik.

Szatmári Betty - Psziché

Online szakítás? Lehet ezt is jól csinálni!

Elfogadható írásban a szakítás? És ha igen, akkor hogyan tudjuk betűkbe sűríteni az érzéseinket? Mutatjuk.

Szatmári Betty - Psziché

A hookup kultúra a férfiakat sem kíméli: 4 dolog, ami miatt ők is szenvednek

Míg sokan azt állítják, hogy a hookup kultúra káros a nőkre nézve, ritkán halljuk, hogyan hat ez a férfiakra.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A hallásodra is érdemes odafigyelni: így építsd be a wellnessrutinodba

A hallás által teremtünk kapcsolatot a külvilággal, mégis nagyon kevés figyelmet szentelünk a hallószerveink egészségére. Tegyük hát ezt is a wellnessrutinunk részévé!

Szatmári Betty - Psziché

Édeshármas: te, én és a féltékenység

A féltékenységet gyakran félreértjük. Azonban a kapcsolatokban fontos jelzőértéke is lehet, ha megértjük a mögöttes okokat.