Szatmári Betty - Psziché

Ősz régen és most: így élték meg az évszakot az őseink, és így éljük meg mi

Vessünk egy pillantást arra, hogyan éltek őseink az őszi hónapokban és hogyan alkalmazkodunk mi a modern világban az évszak változásaihoz.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Melengető levesek a világ körül

A világ különböző tájairól származó levesek mindegyike egyedi történetet és hagyományt hordoz. Bármelyik levest is választjuk, ezek az ételek nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is felmelegítik és egy távoli kultúra ízeivel ajándékoznak meg minket

Szatmári Betty - Body&Wellness

Alvástippek perfekcionistáknak, ha téged sem hagynak nyugodni a gondolatok

A perfekcionisták számára az alvás komoly kihívást jelenthet, mert az állandó agyalás és problémamegoldási késztetés a pihenés útjában állhat.

Szatmári Betty - Psziché

Tedd meg ma: 5 egyszerű lépés, amivel vigyázhatsz a lelkedre

Október 10-én a lelki egészség világnapját ünnepeljük és szerencsére egyre többen felismertük már, hogy a mentális jóllét nemcsak egy divatos téma, hanem mindennek az alapja.

Szatmári Betty - Psziché

A sötét vonzerő: miért idealizáljuk a sorozatgyilkosokat?

A sorozatgyilkosok iránti kollektív megszállottság a popkultúrában és a közösségi médiában egyre nagyobb teret nyer. De miért váltak ezek a brutális bűnözők olyanok számára bálvánnyá, akiknek inkább félniük kellene tőlük?

Szatmári Betty - Flow&Fun

Boo basket: így készítsd el a sajátodat

Lepd meg a szeretteidet egy kreatív és személyre szabott halloweeni ajándékkal! A boo basket a tökéletes módja annak, hogy vidámságot és egy kis rémisztő hangulatot csempéssz a borongós hétköznapokba.

Szatmári Betty - Body&Wellness

3 nem mindennapi tevékenység estére, ami segíti a fogyást

Az esti rutinok nagy hatással lehetnek az anyagcserére és az egészségre. Íme három meglepő, de hatékony szokás, ami segít megszabadulni a felesleges kilóktól.

Szatmári Betty - Flow&Fun

Növénynaptár: mikor öntözzük a szobanövényeket, hogy a legszebb pompájukat mutassák?

Az öntözési szabályok betartásával a szobanövényeink erősek és egészségesek lesznek, így sokáig a lakás legszebb díszei lehetnek.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Sütőtök, az őszi szezon vitaminbombája

A sütőtök nemcsak finom, hanem tele van tápanyagokkal is, amelyek támogatják egészségünket és megelőzhetik a krónikus betegségeket.