Szatmári Betty - Psziché

Femme fatale, tyúkanyó vagy entelektüell: mi van akkor, ha beleragadunk egy-egy szerepbe?

Jól ismerjük a tyúkanyó típusokat, akik minden helyzetben anyáskodnak. Vagy éppenséggel a csábos nőt, aki még ügyintézés közben is flörtöl. De vajon milyen következményekkel jár az, ha a szerepeink túlnőnek rajtunk?

Szatmári Betty - Psziché

Javíts a tartásodon, az Alexander-technika segít!

A lelki feszültség gyakran testi tünetekben nyilvánul meg. Szerencsére a helyes testtartással tehermentesíthetjük és felszabadíthatjuk magunkat, az Alexander-technika segítségével például visszanyerhetjük a könnyed, korlátlan mozgás örömét.

Szatmári Betty - Psziché

Én még sohasem... - Te hány dolgot szalasztottál el, csak azért, mert féltél?

Hallottál már a Never Have I Ever, azaz az Én még sohasem... nevű játékról? A baráti összejövetelek nagy kedvence, de érdemes magunkban is elgondolkoznunk azon, mi az, amit még soha nem tettünk meg az életünkben. 

Szatmári Betty - Psziché

Minden nőben lakozik egy férfi lélekrész: te hagyod érvényesülni?

Gyakran halljuk, hogy a nők elférfiasodtak, a férfiak pedig elnőiesedtek. Miért van ez? Előfordulhat, hogy köze van a nőkben élő férfi és a férfiben élő női lélekrésznek a dologhoz?

Szatmári Betty - Flow&Fun

Városi vagy? Így élj egyszerűbb és fenntarthatóbb életet

Jó lenne végre szabadabbnak lenni? Te is gondolkodtál már az önfenntartáson, de nem akarod feladni a városi élet kényelmét? Segítünk, hogy ne kelljen remetének állnod, hanem akár a paneldzsungel közepén is új életet kezdhess.

Szatmári Betty - Psziché

„Na, mikor jön már a baba?” - Avagy: miért mindenki a nőket sietteti?

Mi, nők sokszor hangoztatjuk, hogy ketyeg a biológiai óránk, ezért ideje lenne gyereket vállalnunk. Ez a szorongató érzés mintha a férfiakat elkerülné. Igaz lenne, hogy mindegy, egy férfi mikor válik édesapává?

Szatmári Betty - Psziché

Gondolatok vs. te: Így győzd le a negatív hozzáállásodat

A negatív automatikus gondolatok (NAG), mint a „nem vagyok rá képes” vagy „nem vagyok elég jó” különböző gondolkodási hibákból erednek. A jó hír viszont, hogy ezek felismerhetők és legyőzhetők!

Szatmári Betty - Psziché

10 dolog, amiért örökké hálás leszek a férfiaknak

A nőket az év több napján is ünnepeljük, de a férfiakról hajlamosak vagyunk elfeledkezni. A nemzetközi férfinap apropóján szerzőnk, Betty sorra vette, mi mindenért hálás az őt körülvevő férfiaknak.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Jéghideg víz és azonnali felfrissülés: 10 napig teszteltem a Wim Hof módszert

Hallottál már Wim Hofról? A Jégemberként ismertté vált fickó képes két órán át ücsörögni egy kádnyi jégkockában és rövidnadrágban mássza meg a Kilimandzsárót. Bár én irtózom a hidegtől, kipróbáltam a módszerét!