Vica - Body&Wellness

Teszt: Mennyire vagy elégedett a testeddel?

Rendkívül fontos, hogy tiszteld a tested és fogadd el olyannak, amilyen. Te valóban kényelmesen érzed magad benne? Képes vagy ítélkezés nélkül tükörbe nézni? Töltsd ki a következő tesztet és megtudod a választ!

Vica - Flow&Fun

2019-es sorozatmustra: szériák, amik mellől képtelenség (lesz) felállni

Az elmúlt években jó sorozatokban nem volt hiány, nemcsak a sztorijukkal szegeztek a képernyő elé, hanem a fantasztikus női karaktereikkel is. Még az a szerencse, hogy az új évadokra már nem kell olyan sokat várni!

Vica - Body&Wellness

Változatos, pörgős, szórakoztató - Kipróbáltuk a funkcionális köredzést

Az edzéssegítő eszközök láttán újra előbújt a rég elfeledett gyerekkori énem, aki annak idején óriási lendülettel vetette bele magát a játszótéri forgatagba. Éppen csak annyi történt, hogy a mászóka helyett az agiliti létrán találtam magamat.

Vica - Psziché

#CelluliteSaturday, a tag, ami az önelfogadásra buzdít - Narancsbőr-sorozat

Nők milliói fanyalognak naponta a tükör előtt, nagyon úgy tűnik, a bőrön jelentkező gödröcskékkel nem tudunk megbarátkozni. Szerencsére vannak nők, akik úgy döntöttek, hogy egyszer s mindenkorra megszeretik magukat - narancsbőröstül.

Vica - Body&Wellness

15 perc mozgás hátfájósoknak

Ülünk a buszon, villamoson, metrón. Ülünk a munkában, otthon, ülünk étteremben, kávézóban, moziban, színházban, egyszóval mindenhol! Az állandó ülésnek pedig megvan a böjtje. Gyakorlatilag nincs ember, aki ne küzdene alkalmanként hátfájással.

Vica - Body&Wellness

3 liter víz naponta, applikációval! Van értelme?

Mindannyian tudjuk, hogy fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, de sokszor csak a nap végén döbbenünk rá, hogy alig ittunk valamit. Szerencsére van okostelefonunk, ami figyelmeztet minket, ha itt az ideje egy újabb pohár víznek!

Vica - Flow&Fun

Tavaszi programajánló: Tulipánszedés, Kiskertpiac vagy vadvirágos workshop

Vadvirágok? Orchidea? Tulipán? Március második felétől szinte minden hétvégére jut egy-egy klassz virágos program. Az alábbi ötöt mi nem hagynánk ki!

Vica - Flow&Fun

Három filmpremier, amit vétek lenne kihagyni márciusban

Szívesen beülnél egy jó mozira? Március 21-én három nagyszerű alkotást is vetítenek: egy klasszikus francia vígjáték, egy izgalmasnak ígérkező női főszereplős történelmi film és egy családi dráma is debütál!

Vica - Body&Wellness

A gödröcskék elleni harc titka az intervall edzés lenne? - Narancsbőr-sorozat

Létezik-e olyan csodaedzés, amellyel hatékonyan mérsékelhetjük a bőrünkön jelentkező cellulitet? És ha igen, akkor mi az, milyen rendszerességgel kell végezni, és mikor kell elkezdeni ahhoz, hogy elégedetten pózoljunk nyáron a bikininkben?