Niké - Body&Wellness

18 természetes fájdalomcsillapító a konyhából

Nem is gondolnád, hogy a konyhád mennyi természetes gyógyszert rejteget fejfájás, emésztési problémákkal járó görcsök, vagy akár az ízületi gyulladás ellen. Eláruljuk, hogy mit keress!

Niké - Body&Wellness

10 „szívderítő" diétatipp

Magyarországon a halálesetek 30%-áért a szív- és érrendszeri betegségek felelősek, ezzel az adattal listavezetők vagyunk Európában. Néhány étrendbeli változtatással azonban sokat tehetsz, hogy mindezt megelőzd!

Niké - Body&Wellness

6 zsírégető alapanyag, amivel felturbózhatod a reggeli smoothie-dat

Rajongunk a smoothiekért! Ezért most 6 olyan összetevővel készültünk, amik nemcsak izgalmasabbá varázsolják a kedvenc turmixodat, de hasznos energiaforráshoz juttatnak úgy, hogy közben még fogyasztanak is!

Niké - Body&Wellness

9 versenyszám, amiben a bazsalikommag legalább olyan jól teljesít, mint a közismert chia mag

Tudtad, hogy a bazsalikommag legalább annyi mindenre jó és olyan egészséges, mint a chia mag? Az ájurvédikus és kínai orvoslásban régóta használják, és az utóbbi időben tudományos kutatások is foglalkoznak élettani előnyeivel.

Niké - Body&Wellness

Fermentált multivitaminok - Miben különböznek klasszikus társaiktól?

Szeretnéd tudni, hogy milyen szempontok mentén érdemes étrendkiegészítőt választanod? Erre is sort kerítünk, illetve elmondjuk, szerintünk miért a fermentált multivitaminok jelenthetik a legjobb választást!

Niké - Body&Wellness

Hínár, alga és a többiek! - Tengeri zöldség a tányéron

Víz alatti zöldségek? Nem, nem kis tengeri üvegházakra kell gondolnod, hanem azokra a növényekre, amik bizony fantasztikus tulajdonságokkal bírnak, ráadásul a vízben nőnek. Eláruljuk, mit tudnak, és milyen formában találkozhatsz velük!

Niké - Body&Wellness

Testet, lelket gyógyító kezelés: a nyirokmasszázs

Ülő munkát végzel? Légúti vagy emésztési problémával küzdesz? Fogyókúrázol vagy csak szépülni szeretnél? Érdemes kipóbálnod a nyirokmasszázst! Nem kell fájdalmas kezelésre gondolnod, sőt olyan relaxáló, hogy sokan el is szundítanak közben!

Niké - Body&Wellness

Xenösztrogén - Mi ez és miért fontos tudnod róla?

A hormonháztartásunk egyensúlyára sok minden hatással van. Léteznek olyan szintetikus anyagok, amelyek képesek utánozni a hormonokat, ezáltal beleavatkoznak a hormonrendszer normál működésébe. Ráadásul az életünk számos területén találkozunk velük!

Niké - Body&Wellness

7 virág, amiből az allergiával küzdők is köthetnek csokrot

A szénanátha sokakra lecsap ebben a napsütéses évszakban. De attól, hogy allergiás megbetegedéssel küzdesz, még nem kell lemondanod a szépséges szirmok látványáról a lakásodban és a kiskertedben sem! Íme, néhány alacsony pollentartalmú növény!