Niké - Body&Wellness

Mi van akkor, ha lecsap a tavaszi fáradtság, de én már a koffeint is túladagoltam?

Az utóbbi időben vannak problémáim a koncentrációval, a hatékony szellemi munka elvégzésével úgyszintén. Az energiaszintem soha nem volt még ennyire mélyponton, és én nem tudom, hogy ezért a tavaszt vagy az alacsony vérnyomásomat okoljam.

Niké - Trend

Hulladék más nézőpontból - Avagy designerek, akik a „zöldre” esküsznek!

Mi a különbség az újrahasznosítás „recycling” és az értéknövelő újrahasznosítás az „upcycling” között? Izgalmas, szellemes ötleteket és megoldásokat gyűjtöttünk össze magyar tervezőktől.

Niké - Body&Wellness

Aromaterápiás élmény gyógynövényekből készült koszorúval

Készíts koszorút friss és üde gyógy- és fűszernövényekből! A konyhában kifejezetten praktikus, de a lakás többi pontján is jó szolgálatot tehet.

Niké - Body&Wellness

Kedvenc „zöld” tisztítószerünk! - A szódabikarbóna

Zsírtalanít, szagtalanít, fehérít, de mi mindenre jó még a szódabikarbóna? Következzen 20 felhasználási mód, ami remekül jön a tavaszi nagytakarítás idején!

Niké - Body&Wellness

Rost, víz és sok zöldség, mindent a cellulit-diétáról - Narancsbőr-sorozat

A cellulit összetett jelenség. Kialakulása és kezelése függ a genetikától, a hormonális egyensúlytól, valamint az életmódtól is, ezek közül mégis a táplálkozás a legfontosabb tényező. A témában Sasvári-Szekeres Anita dietetikust kérdeztük.

Niké - Body&Wellness

Kedvenc gyökérzöldségünket sajtokkal párosítottuk! - Recept

Köztes étkezésnek, nassnak és vendégváró finomságnak is nagyszerű! Egyszerű, gyorsan elkészíthető fogásokat készíthetünk, ha társítjuk ezt a két alapanyagot: a cékla és a sajt házassága.

Niké - Body&Wellness

Ez is állhat a zavaró hepehupák hátterében - Narancsbőr-sorozat

A narancsbőr majdnem minden nőt érint testalkattól függetlenül. Ahhoz, hogy valamit tehess ellene, jó ha tudod, hogy mitől alakul ki, milyen tényezők befolyásolják és mikor kell a háttérben más problémára is gyanakodni.

Niké - Body&Wellness

Smoothie inzulinrezisztencia esetén? Ezekre figyelj a szakértő szerint

A zöldség- és gyümölcsturmix az egyik legjobb megoldás, ha reggel kevés az időnk, vagy megéheztünk két étkezés között. Inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén, azonban óvatosan kell bánnunk ezzel a praktikus finomsággal.

Niké - Flow&Fun

Így nevelj fűszernövényeket az otthonodban

A friss fűszernövények sokkal intenzívebb ízélményt adnak, mint a szárított változat, emellett illatossá teszik a konyhádat és jó hangulatba hoznak. Eláruljuk, hogyan tarthatod őket életben!