Niké - Body&Wellness

A brunchok főfogása, a tojásételek királynéja: a quinoa frittata

Reggelizz, mint egy király, ismerős? Ha a nap elején igazán tápláló fogásra vágysz, akkor ezt az ételt imádni fogod. Sőt, ha marad, akár vacsira is remek. Készíts rusztikus tojáslepényt!

Niké - Flow&Fun

Szükségtelen lim-lomok, isten veletek! - Marie Kondo segít

Marie Kondo egy zseni, az ő hatására az egész világ elgondolkozott azon, hogy miért van tele a lakás olyan dolgokkal, amelyeket soha nem használunk. Te belegondoltál már abba, hogy mennyi fölösleges tárgyat halmozol fel?

Niké - Body&Wellness

Mit tehetsz a nyirokrendszer egészséges működéséért?

A nyirokkeringés az egészség egyik alapköve. Te tudod, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy megfelelően működjön? A témában jártas szakértőt a nyirokrendszer problémáinak megelőzéséről kérdeztük.

Niké - Flow&Fun

5 szobanövény, ami a legcudarabb körülmények között is veled marad

A szobanövények üde, megnyugtató látványt nyújtanak és jobb levegőt biztosítanak az otthonodban. Sokaknak azonban sem tehetségük, sem idejük nincs a növénygondozáshoz. Kiválogattuk azokat, amik mostoha körülmények között sem adják be a törölközőt!

Niké - Flow&Fun

Kinek jutna eszébe DIY tárolót készíteni egy befőttesüvegből? - Például nekünk!

Tele a konyhád régi befőttesüvegekkel? Mutatós konyhai, fürdőszobai tárolót vagy vázát varázsolhatsz belőlük, megmutatjuk, hogyan! Nem kell más, csak egy kis krétafesték, csiszolópapír, ecset és viaszpaszta.

Niké - Flow&Fun

Így telepíts minikertet egy kiégett villanykörtébe

Vágysz egy kis zöldre a lakásban, de nem vagy a kertészkedés királynője? Ha hiányzik a megnyugtató, buja növényzet, vagy csak egy szép dekort keresel, akkor ezt a mini függőkertet imádni fogod!

Niké - Body&Wellness

Ezt edd, ha elkerülnéd a tavaszi fáradtságot

Színesítsd a tányérod a szezon legfrissebb darabjaival! Zöldségek és gyümölcsök következnek, amiknek az új évszak beköszöntével képtelenség ellenállni.

Niké - Body&Wellness

Ezeket a növényi fehérjéket érdemes az étrendedbe illeszteni

Mivel tudod pótolni a fehérjéket, ha nem eszel húst? Húshagyókedden, a nagyböjt kezdetének napján aktuális a kérdés!

Niké - Flow&Fun

Melyik a kedvenc virágod? Ezt a titkos üzenetet hordozza (x)

Minden nő örül annak, ha virágot kap. Pláne, ha a kedvencét! De te tudod azt, hogy pontosan milyen titkos üzenetet hordoz magában egy szép és illatos szál? Nőnap közeledtével ennek jártunk utána!