WooHoo - Body&Wellness
Online jógaóra Sziszivel: 3 póz, ami csökkenti a menstruációs fájdalmat
A legtöbb nő a menstruáció alatt egyáltalán nem kívánja a mozgást, inkább pihenne, összegubózna. Én is ilyen vagyok, úgyhogy erre az órára 3 olyan ászanát választottam, ami tényleg segíteni szokott nekem, és nem igényel nagy erőkifejést. Tarts velem!