Miért érdemes probiotikumokat fogyasztani? Elsősorban a bélflórádat véded velük az antibiotikum-kúrák alatt, de számos egyéb előnyük is van.
Az influenzaszezon alatt sajnos előfordul, hogy az esetleges gyulladásos megbetegedések miatt antibiotikum-kezelésre van szükség. Ilyenkor az orvosok probiotikumok szedését ajánlják kiegészítő kezelésként. A probiotikumok jótékony mikroorganizmusok, amelyek képesek védelmet nyújtani a káros behatásokkal szemben. Viszont ezeket nem csak antibiotikumok mellé ajánlott szedned. A hideg, téli időjárás önmagában is okot adhat arra, hogy ilyen készítményekhez nyúlj. Kétféle probiotikum létezik, melyek hatóanyagukban térnek el egymástól: a baktériumalapú és az élesztőgomba-alapú. Az élesztőgombák átlagosan tízszer nagyobbak, mint a baktériumok, ezért azonos mikroorganizmus-szám esetén a hatásukat jóval nagyobb felületen fejtik ki.
Baktériumalapú probiotikumokra szüksége van a szervezetednek, hiszen ezzel védekezik az ártalmas külső hatások ellen. Leginkább a bélflóra egyensúlyának felborulásakor ajánlott alkalmazni ezeket. A bélflóra állapotának romlásához az elpusztuló jó baktériumok magas száma, vagy egyes vírusok okozta fertőzések vezetnek; a probiotikumok viszont képesek visszaszorítani az ártalmas mikroorganizmusokat, ezzel helyreállítva a szervezet egészséges működését.
A baktériumalapú probiotikumok előnyei:
- támogatják az immunrendszer megfelelő működését
- segítenek fenntartani a bélflóra egyensúlyát, ezáltal elősegítik a problémamentes emésztést
- megakadályozzák, hogy a bélbe került káros anyagok felszívódjanak
- egyes bacilustörzsek mikro-opioid és kannabioid receptorok megjelenését serkentik a bél hámsejtjein, ezzel segítik a fájdalomcsillapítást
- kiegészítő kezelésként hasmenés esetén is enyhítik a panaszokat
- más hatóanyagokkal ellentétben az alsó bélszakaszba is eljuthatnak, és ott is ki tudják fejteni jótékony hatásukat
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk neked:
- Glutén nélkül az élet: ha nem ehetsz búzalisztet, ezekkel pótolhatod
- Minden, amit a clean eatingről tudnod kell
- Valóban gyorsítja az anyagcserét a kávé? Utánajártunk!
