Eleged van a káoszból és a túlzsúfolt teendőlistákból? Fedezd fel a bullet journal világát – egy kreatív és szuperhatékony módszert, ami egyszerre rendszerez és inspirál!
Te is gyakran elfelejted, hova írtad fel a teendőid, vagy már eleged van az unalmas határidőnaplókból? Akkor a bullet journal, vagyis a bujo neked való! Ez a kreatív, ugyanakkor praktikus módszer segít abban, hogy átláthatóbb legyen az életed, miközben kikapcsol, feltölt és inspirál.
Mi az a bullet journal?
A bullet journal egy olyan egyéni rendszerező, amit te magad állítasz össze egy sima jegyzetfüzetből. Nincs kész struktúra: te döntöd el, mit szeretnél beletenni. Lehet benne napi/ heti/ havi tervező, hangulatnapló, kiadáskövető, inspirációs oldalak, önfejlesztési listák, olvasmányok, filmek, edzésterv – amit csak szeretnél.
Mi kell hozzá?
- Egy pontozott füzet (de vonalas vagy sima is megfelel)
- Toll, ceruza, filcek, matricák (amennyire kreatívan szeretnéd)
- Egy kis idő, amit csak magadra szánsz
Miért szeretik annyian?
- Teljesen személyre szabható
- Egyszerre hasznos és esztétikus
- Segít tudatosabban élni és rendszerezni a gondolataidat
- Kikapcsol, mint egy kreatív hobbi
Kezdőlépések:
- Válassz füzetet és eszközöket, ami motivál
- Gondold át, mire van szükséged: heti tervező, hangulatrózsa, szokáskövető?
- Készíts tartalomjegyzéket és oldalszámozást
- Ne akarj tökéleteset! Inkább legyen öszinte és hasznos
- Időnként értékeld és alakítsd át, ami nem működik
Tipp:
A Pinteresten és Instagramon rengeteg inspirációt találsz, de ne stresszelj, ha a te bujod nem „instakompatibilis”. Ez nem egy műalkotás, hanem egy eszköz önmagadhoz.
A bullet journal több mint egy határidőnapló: egy tükröd, ami segít abban, hogy tudatosabban, kreatívabban és örömtelibben élj. Vágj bele, a te életed, a te szabályaid szerint!
Nyitókép: damircudic/E+/GettyImages
