A plasztikai sebészek most nagyon megharagudnak majd, de tudunk egy pofon egyszerű házi praktikát, amivel több zsírt tűntethetsz el, mintha zsírleszívásra mentél volna.
Legtöbben arról álmodunk, hogy a sok finomság, ami a tányérunkra kerül, nem rakódik le sehol, és a csokitortákat, rántott csirkecombokat lelkiismeretfurdalás nélkül ehetjük minden mennyiségben. Sajnos ez az álmunk még nem tűnik túl közelinek, a makacs kis zsírpárnák itt-ott megjelennek. Viszont van egy módszer, amivel úgy olvaszthatod le magadról a kilókat és főleg a zsírt, ami egészséges és hihetetlenül hatékony.
Kurkuma, a csodaszer
Az ajurvédikus gyógyításban nem véletlenül tölt be előkelő helyet a kurkuma. Szerepet játszik a neurológiai, a kardiovaszkuláris, a metabolikus és az immunrendszer celluláris képességeinek javításában. Ezen felül javítja a pajzsmirigy működését, és összefüggésbe hozták az Alzheimer-kór és a rák megelőzésével is. Mivel a benne lévő kurkumin véralvadás-csökkentő hatással rendelkezik, gátolhatja a vérrögök kialakulását is. Hatékonysága az alábbi receptben szereplőkön kívül ízlés szerint fokozható még gyömbérrel, feketeborssal is.
Egy edénybe önts 5 dl vizet, majd kezdd el forralni. Helyezz bele egy fél fej lilahagymát, egy gerezd fokhagymát és egy fahéjrudat. Adj hozzá egy evőkanálnyi kurkumát és főzd 15 percig.
A kurkuma, más néven indiai sáfrány rendkívüli méregtelenítő hatással rendelkezik, egyúttal gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusölő hatású is. Hatékonyan alkalmazható ízületi- és reumatikus fájdalmak enyhítésére. Erős antioxidáns, és mivel növeli a májban és a szövetekben a legerősebb természetes gyógyító anyagként ismert glutationszintet, amely irtja a szabad gyököket kiválóan alkalmas a test méregtelenítésére, a szervezet megtisztítására. Segíti a kollagén-termelődést, és a faggyúmirigyeket is szabályozza, ezért a bőrünkkel is csodát tesz. Megtisztítja a szöveteket, és ezáltal nemcsak a felesleges zsírtól szabadulsz meg, de megsúgjuk, hogy a narancsbőrtől is.
Természetesen, a fogyásodat sokkal hatékonyabbá teheted, ha közben odafigyelsz az egészséges étkezésre is, mert nincs az a főzet, ami napi két zacskó csipszet és egy tábla csokit képes feloldani. Sőt, a metabolizmusodat fokozhatod már napi 15-20 perces mozgással is, ami egész napra biztosítja a jó anyagcserét.
Nyitókép: IAN HOOTON / Getty Images
