A délutáni órákban nálad is leszáll a köd, és szétterül rajtad a fáradtság? Bár igen kellemetlen tud lenni, valójában nem kell túlságosan meglepődni rajta. A délutánonként ránk törő fáradtság teljesen természetes folyamat. Cirkadián ritmusunknak megfelelően ilyentájt lecsökken szervezetünkben a kortizol szint, amitől úgy érezhetjük, legszívesebben ráborulnánk a klaviatúrára és egy jó nagyot szundítanánk. Azonban a … Bővebben: Egyél, hogy vágjon az eszed! Íme, a legfinomabb agyserkentő ételek délutáni fáradtság ellen