Hogy sok vagy kevés, azt mindenki döntse el, de egy biztos: a tudósok szerint ennyi szex segíthet elkerülni a korai halált.
Azzal szerintem senkinek nem mondok újat, hogy a szeretkezés jó dolog. A rendszeres szex pedig számos egészségügyi előnnyel bír, sőt, egy kutatás szerint tovább is élünk mi, nők, ha gyakrabban bújunk össze a párunkkal. A Journal of Psychosexual Health című szakfolyóiratban nemrégiben közzétett, sok szempontból izgalmas kutatás szerint azoknál a 20 és 59 év közötti nőknél, akik ritkán szexeltek, mint heti egy alkalom, 70 százalékkal nagyobb volt a korai halál rizikója. Ez azért már olyasmi, ami miatt megéri egy pillanatra elgondolkodni, tovább olvasni, utána pedig társas estét szervezni, legalábbis szerintünk.
Miért védhet a szex a korai halál ellen?
A minnesotai Walden Egyetem kutatói egy korábbi felmérésből használták fel 14 542 amerikai felnőtt adatait. Az alanyok közül mindenki 20 év feletti volt, de senki sem érte még el a hatodik ikszet. Az adatok elemzése után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a nők számára előnyös lehet, ha egy héten többször is intim kapcsolatba kerülnek a párjukkal. A szexuális aktivitás ugyanis, ahogy a szerzők írják „fontos az általános szív- és érrendszeri egészség szempontjából, valószínűleg a szívfrekvencia-variabilitás csökkenése és a véráramlás növekedése miatt”.
Mennyi az ideális vérnyomás? A tudósok szerint erre kell odafigyelni
A kutatócsoport azt is megállapította, hogy a depresszió – kevés szexszel párosulva – szintén magasabb halálozási kockázatot eredményezett. A szexuálisan aktív nők esetében viszont a depresszió sokkal kevésbé volt káros hatással – fogalmaz a Daily Mailnek Dr. Srikanta Banerjee, a tudomány vezető szerzője. Dr. Banerjee azt mondja, a depresszió másképp hathat a férfiakra, mint a nőkre.
„A depresszió olyasvalami, ami az egészségügyi következmények miatt nagyobb halálozáshoz vezethet” – magyarázta, és a New York Post magyarázata szerint minden bizonnyal arra gondolt, hogy a szex miatt felszabaduló boldogsághormonként is emlegetett endorfinok lehetnek a negatív egészségügyi következmények megelőzésének kulcsa. Tehát, ahogy ő fogalmaz, a szex azért lehet hatékonyabb egészségvédő, különösen a depresszióban szenvedő nőknél, mert rájuk erőteljesebben hat ez a lelki betegség.
Ezzel szemben a férfiaknál más a helyzet. A kutatók megállapították, hogy a túl sok szex hatszorosára növelheti a férfiak halálozási kockázatát a nőkhöz képest. De a heti legalább egy (de legyen inkább kettő vagy három) alkalom semmiképp sem nevezhető túl soknak. Inkább olyan kellemes „kompromisszumos mennyiségként” érdemes tekintenetek rá, ami neki nem túl sok, neked nem túl kevés. És amellyel nem mellékesen sokat tehettek egészségetekért, jóllétetekért na meg a boldogságotokért is.
Forrás: nypost.com
Nyitókép: franckreporter /Getty Images
