Tudod, mit jelent igazán érzelmileg érettnek lenni egy kapcsolatban? Pipáld ki a pontokat, és nézd meg, hol tartasz az érzelmi fejlődés útján!
Az érzelmi érettség nem egy könyvből bemagolható tudás, hanem olyan belső tapasztalat, ami idővel, önreflexióval és a kapcsolatokban szerzett tanulásokkal alakul ki. Egy érzelmileg érett partner nem tökéletes, de tudatos, empatikus és felelősségteljes. Vajon te hány pontban ismered magadra az alábbiak közül?
1. Nem játszol szerepeket
Nem akarod túlprodukálni magad vagy megváltani a másikat. Önmagad vagy, és érzed, hogy elég vagy így is.
2. Tudsz bocsánatot kérni – és elfogadni is
Nem veszed presztízskérdésnek, ha hibázol, és az egód helyett a kapcsolat egészére figyelsz.
3. Képes vagy érzelmekről beszélni
Nem „sítós” vagy „hisztis” vagy, ha megosztod, hogy mi bánt. Kommunikálsz és figyelsz is a másik érzéseire.
4. Nem félsz az intimitástól
Az érzelmi érettség jele, hogy mersz közel engedni embereket anélkül, hogy állandóan védekeznél.
5. Nem kontrollálni akarsz, hanem kapcsolódni
Tudod, hogy egy kapcsolat nem birtoklás, hanem közös építkezés. Nem manipulálsz, hanem megbeszélsz.
6. Vannak határaid – és betartod azokat
Nem nyelsz le mindent, csak hogy elkerülj egy vitát. Tiszteled magad annyira, hogy nemet mondj.
7. Nem törsz meg minden konfliktusban
Egy érzelmileg érett ember nem menekül el, ha vita van. Megpróbálja megoldani, nem rácsapni az ajtót.
8. Önálló vagy, mégis nyitott a társas egységre
Nem a másik tesz teljessé, de tudod, hogy egy szeretetteljes kapcsolat hozzá tud tenni az életedhez.
Miért fontos mindez?
Mert egy érzelmileg érett kapcsolat biztonságos, és lehet benne fejlődni. Nem rád tör naponta a „vajon szeret még?” kétsége, mert mindketten tesztek a kapcsolatért.
Tipp
Ne csak a párodtól várd el az érzelmi érettséget: kezdd magaddal. A belső munka hozza meg a külső eredményeket is.
A te listádon hány pipa van? Érdemes időnként ránézni, hol tartunk az érzelmi felnőtté válás útján.
Fotó: Getty/miniseries
